病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
膝关节后交叉韧带迂曲，半月板损伤肌肉萎缩怎样锻炼曾经治疗情况和效果：
2个月前摔伤后感觉膝关节疼痛难忍，活动受限。急打120院，医院门诊拍X片：“左膝关节未见明显骨折征象”以“膝关节软组织损伤’收住院。入院医生告诉患者说：没骨折，立即给与左膝关节中频脉冲电刺激治疗加输液。
核磁显示：1、左膝关节内外侧半月板后角变性
2、左膝关节腔内积液,
3、骨质情况需结合放射线检查。
经3天的中频脉冲电加输液的治疗后，医嘱：休息功能锻炼出院
锻炼1月时更严重了，查核磁：1；左膝关节腔内积液
2:左膝关节内外侧半月板前，后角变性
3左膝关节外侧副韧带损伤想得到怎样的帮助：
一直跛行，不能上下台阶，不能蹲，怎么办呢
