自己要多加运动，控制饮食的食物，多运动帮助身体减肥，有效的减低身体上面的脂肪才能减肥。男性过于肥胖的话，是会使阴茎显得短小，只要阴茎勃起后能够达到十厘米以上是正常的，没有什么问题，不要有心理负担，过于紧张焦虑反而会影响到正常的性能力，当然也要知道身体过于肥胖也会影响到性能力的，对身体健康也不利，尤其是性能力不太好，平时要注意做好减肥工作。

肥胖导致阴茎短的小该需要合理减肥，还可以通过手术进行治疗。1、既然是因为肥胖症，那就一定要瘦，最重要的是，体重减轻了，阴茎附近的肥肉就会消退，露出的阴茎就会变大。2、如果出现了很严重的问题，或者多次的减肥不成功，需要做的是在做手术的时候，因为切除了大量的包皮，也会让阴茎变得比之前长。建议家长根据小孩的具体情况，选择合适的方式来处理。

肥胖的人因为阴部脂肪较多，从而覆盖并阻塞了阴茎，使阴茎显得很短，实际上阴茎并不真的很短。也不需要阴茎延长手术等治疗。主要原因是肥胖。应该加强体育锻炼来消耗体内多余的脂肪。同时，人们应该节食，多吃蔬菜和水果，不要吃太油腻的食物。只要减肥成功，阴茎就不会变短。

正常成年男性的长度为5．9cm，勃起时可以达到9．16cm，但男性的阴茎是否正常，以能否正常完成性生活为基准，在大小上不进行评价。相比之下，男性肥胖的阴茎相对较小，所谓男性肥胖的女性是肥胖的。包茎和／或包皮过长，包皮环切术是必要的，无论是否胖，还是长，包茎和包皮过长。

过度的肥胖问题出现了阴茎的短小，在降低体重之后，阴茎的长度会出现一定的好转。平时一定要注意适度的锻炼身体，积极的降低体重，必要的情况下可以进行皮下脂肪的吸取。平时注意减少油腻食物的摄入。

指导意见：肥胖的人大多都阴茎看起来比较短小，实际并非真正短小，而是小腹部的脂肪堆积导致阴茎根部被包埋，越胖被包埋的就越多，所以只是看起来短小，并非真正短小。

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指导意见：你还！根据你所说的情况，一般男性16岁还处于生长发育时期，阴茎一般会随着生长发育而增大的。男性一般20岁左右停止发育，如果那时还觉得小，可以到医院行延长手术治疗。

适当减肥，如果孩子有包皮过长或者包茎的情况请及时行手术治疗。