问题分析：你好，不知平时吃饭怎样？脸色发黄与脾胃虚弱有关，可以服用中药调理，以健脾和胃、增强体质。
也可适当服用中成药，如香砂养胃丸、参苓白术散等，合理饮食，忌食生冷、辛辣油腻。

问题分析：健康指导：您好！建议从饮食和运动上进行改善。饮食应该多样化，不要挑食。最好豆类和鱼类，蛋类，奶类，肉类一起搭配食用有利于吸收。也可以用党参，山药，当归，枸杞炖鸡进行药膳疗法。

问题分析：健康指导：你好，如果脸色发黄不好，很大可能是肠胃问题，可以多吃水果。吃猪肝汤，可以活血，猪肝汤富含蛋白质，维生素，碳水化合物和矿化物质。希望可以帮助到你！

问题分析：健康指导：从您的面部描述来看，建议您平时饮食上注意多吃一些红枣、动物肝脏、阿胶、红糖、黄芪、桂圆等补气血的食物，对于您的情况有帮助的

问题分析：健康指导：可以补充一些蛋白质，增加一些补血的食物的摄入，比如三红汤就是比较不错的选择的，用红豆红枣及花生红衣等煮汤能够补充气血。

问题分析：你好,这种情况的话。根据你的描述,建议治疗宜气血双补，可用补中益气丸、十全大补丸
日常作息——不要熬夜，以免影响生理节律及内分泌协调性。情绪保持平和，紧张焦虑也会使内分泌功能紊'.乱

问题分析：健康指导：您好。很高兴为您解答。你的情况一般是由于心脾两虚气血不足引起的症状。建议可以服用归脾丸。平时多吃新鲜的水果和蔬菜。希望我的回复能帮助到您