性别:女
年龄:23
主治医师儿科
邹平县中心医院三级甲等
问题分析:您好,这个情况首先需要排除是否外伤还是先天性,拍片看看为宜
医师中医科
河北省邢台市威县贺钊卫生院一级甲等
问题分析:你好,没有训练基础的朋友,可以尝试坐姿划船这个动作:坐在器械前,双脚踏在踏板上,腰背部挺直,上身稍微后倾,双手握住把柄;慢慢可以恢复的,最好定期检查。