问题分析：你好，这个情况一般是属于颈椎病引起的，由于长时间的玩手机或电脑等引起的，可以适当的服用颈复康以及配合针灸进行治疗，祝你建康。

问题分析：你好，你的情况需要考虑是否存在颈椎病，建议你可以到医院去检查颈椎片看一下，平时尽量不要过多玩手机。