也可以用红糖，大枣熬水喝，或者西洋参泡水喝，都可以的。平时要加强锻炼，多运动，增强身体抵抗力，不要过度节食。保证心态平稳，尤其是月经期考虑由于身体抵抗力下降导致的，月经期加重，所以可以找中医妇科面诊辩证用药治疗。

由于是来月经之前身体虚弱，这是月经之前的症状，如果没有其他的不舒服也没事。平时多注意点卫生，经常清洗会阴部，以后在不想要宝宝的时候同房一定要有避孕措施如安全套即安全又卫生。

月经时头晕，盗汗，腿软等症状是由于身体虚弱，抵抗力下降所导致的。日常生活中可以多吃一些富含营养的食物，可以在月经期间可以多吃一些红糖水和红枣。月经期间避免劳累，不要过多的干体力活和剧烈运动，多注意休息，注意保暖，不要触碰凉水。

盗汗多是阴虚火旺的表现，临床还可以表现出五心烦热，口燥咽干，眼目干涩，小便发黄，便秘等症状，建议对饮食稍作调整，多吃温凉食物为主，平时多吃养阴的食物，例如冬瓜，丝瓜，雪梨，百合，银耳等，多喝白开水，每晚坚持热水泡脚多搓搓脚心涌泉穴，不要吃辛辣刺激性食物，每餐吃得不要过多。要保证足够的睡眠，避免熬夜，也不要久坐，经常到户外参加活动。还要注意保暖，避免着凉。

问题分析：你好，可能是内分泌失调导致，卵巢功能不好，子宫内膜及宫颈炎症病变等妇科炎症，学习或是工作紧张等外界坏境影响心理因素导致等。
意见建议：建议你可以进行超声检查及月经时检查内分泌在医生的指导下积极调理。

指导意见：您好,像您的盗汗多是气虚的表现,若盗汗长期不止,心阴耗伤十分严重,应积极治疗。在治疗的同时,还要特别注意自我or 养护。在药物治疗的同时,应加强必要的体育锻炼,养成有规律的生活习惯,注意劳逸结合。

病情分析： 盗汗、月经不调的话可能是与阴虚有关系的，还是得滋阴治疗的
意见建议：注意饮食营养，这情况可以吃六味地黄丸治疗试试的，不要吃辛辣刺激的食物

问题分析：40岁，这个描述来看是更年期综合症哈，就是雌激素水平下降导致的血管收缩功能异常，所以就表现除了盗汗，还有潮热的现象哈。
意见建议：月经本来就是我没体内内分泌的一个反映，出现了月经的异常，所以内分泌也是不好的，建议你呀现在可以到中医院的妇科去服用中药来调理哈。

问题分析：您四十四岁，出现潮热盗汗的现象，月经周期异常，可能是围绝经期女性，雌激素波动性降低导致的更年期症状
意见建议：建议你需要及时化验性腺六项，有效必要时口服补佳乐进行治疗，