腰椎间盘突出病因尚未明确，主要与椎间盘退变、长期负重、外伤以及遗传等因素有关。椎间盘是一个缺乏血供、营养不良的组织，退变、老化是不可避免的。青春期就已经开始衰老，腰椎间盘的老化会导致腰椎间盘失水，对压力的耐受性降低，长期的身体重量会导致椎间盘向外凸出。椎间盘组织的衰老是椎间盘突出的主要因素。长期的俯卧、坐姿、坐姿都会给颈椎间盘和腰椎间盘带来很大的压力。

问题分析：腰椎间盘突出治疗的方法可以采取椎间孔镜进行治疗，效果比较好。平时注意休息，患有腰椎间盘突出症的人不适宜穿带 跟的鞋，有条件的可以选择负跟鞋。
意见建议：日常生活中应多睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。

老人腰椎间盘突出主要是腰椎间盘变性及腰椎的退变引起来的，同时平时的劳累、弯腰干活及过度负重等都是可以加重症状的。治疗的情况下如果症状轻微可以保守治疗，应用药物治疗，同时注意休息，避免过度劳累久站久蹲久坐及弯腰干活。

腰间盘轻度突出是与工作是有一定关系的，工作是需要长期对着电脑工作，没有怎么运动，而且是一直坐着的。平时还是要多运动，可以按摩疼痛的部位，还有就是要预防不要有颈椎病，因为是要长期对着电脑工作的。

腰椎间盘突出的原因是在椎间盘退变的基础上，受到了外力因素的刺激，从而导致纤维环的破裂，致使其内的髓核突出，刺激神经根，从而引起的一系列临床症候群。而外伤、劳累及过度的弯腰干活等增加腰部负荷的运动都是可以加重，或者说是导致椎间盘突出的的发生。所以说椎间盘突出的内因就是椎间盘的变性，外因就是导致腰部负荷增加的各种原因及直接的外伤。

病例分析:您好！根据您的描述，请问您有没有腰部疼痛、下肢麻木、行走无力等症状？现在能够行走多久？有没有踩棉花感？ 王明杰，湖北十堰人，广西中医药大学专家楼疼痛康复科副主任、广西中医药大学讲师，广西针刀医学会常务委员、秘书，世界手法医学联合会常务理事、国际中医药学院专职讲师，师承全国名老中医骨伤科专家韦贵康教授及广西名中医周学龙教授。 主要研究方向为骨关节及脊柱损伤性疾病，主要擅长以正骨及微创治疗脊柱及骨关节损伤性疾病，如：颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱、膝骨性关节炎、肩周炎、各种腱鞘炎、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎等等；针刀治疗各种痛症;微创治疗“三瘫”疾病（中风偏瘫、小儿脑瘫、截瘫）及其康复锻炼。
意见建议:我建议您做整脊正骨治疗，配合腰肌功能锻炼，两个疗程可以康复。无需吃药，无需手术，费用大概五千左右。祝您早日康复！

指导意见：可采取保守治疗,包括腰部理疗,牵引,口服消炎止痛药物,推拿等;保守治疗3-6个月以上,症状无缓解或又复发者,可考虑手术治疗。

病情分析： 腰椎间盘突出症是由各种原因引起的纤维环破裂导致髓核突出压迫神经根或脊髓而引起的腰部疼痛及坐骨神经痛为临床表现的病变。常见原因 外伤，体重增加，椎间盘退行性改变等。
意见建议：常见外伤，体重增加，椎间盘退行性改变引起纤维环破裂导致髓核突出压迫神经根或脊髓而引起的腰部疼痛及坐骨神经痛。

健康指导：腰间盘的突出发生有退行性的改变，腰椎部位长时间的负荷性的劳累如长时间的坐立或长时间的站立等现象。建议及时的到医院进行明确的诊断，以及时的进行纠正。另外平时要注意适量的活动，可以提高血液循环，一定的程度上可以缓解症状。避免长时间的保持相同的动作导致机体发生僵硬的状况。