问题分析：您好！乳腺增生导致乳房疼痛是与激素分泌刺激有关系，可以口服逍遥丸、乳癖消治疗。并结合患处热敷或 外敷乳腺增生贴缓解不适。
注意休息，不穿过紧文胸，不用含雌激素的药物，保持心情愉快，如果已婚，保持和谐的性生活，有助于调节激素分泌平衡减轻增生，按时用药，多吃新鲜蔬菜和水果，不吃辛辣和油炸食品，忌烟酒、咖啡、浓茶等。

问题分析：您好，多认为与内分泌失调及精神、环境因素等有关。情绪等精神因素的影响。精神紧张、情绪激动等不良精神因素容易形成乳腺增生，经常熬夜、睡眠不足等也会造成乳腺增生。
乳腺增生患者要保证规律的生活，调整心恋，放松心情，经常参加体育锻炼，但不要让自己过于疲劳。 保持乳房清洁，经常用温水清洗，注意乳房肿块的变化。 可以常吃海带、桔子、桔饼、牡蛎等具有行气散结作用的食物