头发枯黄稀疏主要是由于维生素缺乏，伴有一定的气血不足，口服相关的药物进行调节一个月左右的时间，可以有效改善头发枯黄稀疏的现象。治疗期间要注意休息，不能熬夜，饮食要营养搭配合理，有利于身体的恢复。

脱发也是一种常见的疾病，影响着健康和美容。脱发可以分很多种类，头皮上有较厚的油性分泌，头发光亮，稀疏而细，或者头发干燥，头屑多，无光泽，稀疏纤细。是脂溢性脱发，应注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜。

问题分析：头发干枯毛躁，可能和季节也有一定的关系，冬季头发容易缺水，室内外温差大也会刺激头发，
意见建议：因此，注意补水、多喝水，洗头后及时吹干等，减少头发刺激，防止冬季脱发

指导意见：你好，你的情况考虑是脂溢性脱发，主要和遗传，油脂分泌过多，紧张，压力大有关系，建议外用米诺地尔液，口服滋补生发片，规律作息，加强营养，如果可以帮到您希望对我的回复进行评价谢谢！

问题分析：你好，头发枯黄稀疏一般是头发营养跟不上，在补充自身的营养的同时，
意见建议：可以多吃一些有助于头发生长的食物，如坚果类的黑芝麻、杏仁、核桃等都是很好的食品