问题分析：一般外伤没有骨折的话都考虑是以软组织挫伤为主，淤血是因为挫伤引起的内出血凝结导致
继续使用外伤药物，同时继续休息。在疼痛肿胀未消失时尽量少下地，多休息

问题分析：你好，你所说的情况，往往是由于有软组织损伤的情况引起的较为多见的了。
此种情况往往是可以选择中药、非甾体抗炎药的治疗一下的。往往是可以改善的。也是可以配合理疗的治疗的。注意保养。不要劳累。