问题分析：您好，您的手术后需要等待两个月到三个月的时间下床走动，术后要按时做功能锻炼，如伸曲脚趾，定期到医院做复查，观测骨骼愈合情况。
建议您不要过于紧张焦虑不安。调整心态科学理智看待问题，术后注意休息保暖，增强营养多吃新鲜蔬菜水果及高蛋白食物，术后三个月检查骨骼愈合后可以从事正常的工作。

问题分析：一个月以后的， 要补充锌、铁、锰等微量元素，这几种元素，有的参与人体代谢活动中的酶，有的是合成骨胶原和肌红蛋白的原料，

问题分析：你好，根据症状描述来看，右脚第五根跖骨骨折，钢板内固定，手术后大概8-12周时间，可以下地活动。
手术后要好好休息，避免激烈活动及外伤。加强营养，适当口服接骨七厘片及钙质，定期随访，祝早日恢复健康!