问题分析：你的情况应该是属于气血不足导致的末梢循环不好症状
意见建议：一般食疗的话是使用热性的葱、姜、蒜、胡椒、辣椒、人参、黄芪之类的调味品或中药材来调和补充气，达到中和寒性的目的，另外平时也可用枸杞子、红枣、人参

指导意见：你的情况应该是肾阳虚，平时可以多吃以下食物，羊肉、牛肉、虾、海参、牡蛎、鳗鱼、鹿肉、鸡肝等。水果建议多食用杏、桃、木 瓜等，比较好。药物可以服用肾宝，或金匮肾气 丸，

一般情况下，女性大腿凉可能是天气寒冷、肾阳虚等原因引起的。具体分析如下：
1.天气寒冷：如果天气比较寒冷，女性没有做好保暖工作，可能会导致大腿受凉，从而引起大腿凉。
2.肾阳虚：如果女性长期生病，可能会导致体内阳气不足，容易造成肾阳虚，不能温煦大腿，从而引起大腿凉。
在日常生活中，女性应该做好保暖工作，尽量不要受凉。

腿凉痛可能是腰部的椎盘突出，压迫神经根之后出现腿疼、腿凉的感觉腿疼。
腿疼是由于神经产生的疼痛，而腿凉是由于身体的一些感觉产生变化，还有一种情况就是腿部之前有过劳损、受凉或者是无菌性炎症病灶的刺激，在这些炎症刺激之后周围的一些小血管就会出现收缩，这个部位的微循环产生障碍会导致一些炎性代谢产物，代谢下降，刺激到周围的小神经就会出现疼痛的情况。
建议一定要多注意休息,避免剧烈的运动以及过度的劳累,同时要做好局部保暖的工作,远离寒冷潮湿的环境。

一般情况下，小腿凉下肢动脉狭窄、糖尿病等原因引起的，具体内容如下：
1.下肢动脉狭窄：下肢皮肤温度下降，一般是由于血管的狭窄或者是血管堵塞引起的，因为局部的血液供给不足，所以下肢动脉狭窄可能导致小腿凉。
2.糖尿病：糖尿病人的血糖不能达到标准，引起了周边的血管疾病，这些疾病会引起血管的收缩，使血液供应下降，进而造成小腿凉。

小腿凉可能是外感风寒、肾阳不足等原因引起的，具体分析如下：
1.外感风寒：如果外感风寒湿邪，可能会导致外感风寒之气入侵身体，容易损伤阳气，导致局部的温暖效果下降，从而导致身体发冷，可以服用疏风再造丸、活血应疼丸等温经散寒的药物。
2.肾阳不足：出现腰膝冷疼、四肢厥冷、小腿发凉等症状时，可能是肾阳不足导致的，需要服用金匮肾气丸、桂附地黄丸等药物。

指导意见：您好，孩子最近生长发育快嘛，建议检查一个骨密度，维生素D看看，是否存在缺钙的情况，补充钙和维生素D看看，效果怎么样

问题分析：考虑是肾虚，气虚所致，建议补肾填精气，吃点十全大补汤，金贵肾气丸，参桂鹿茸丸，定期复查尿常规，空腹血糖　　，肾功能，
意见建议：也可以配合针灸理疗穴位　按摩，吃点狗肉，羊肉山药，蔬菜水果，禁忌辛辣食物，戒烟酒，加强锻炼

病情分析：小腿发凉，多是由于局部的血运不好所致的，常常会伴有麻木等症状。而气血不通则会导致“不通则痛”。
意见建议：建议您最好是及时的去找个专业中医大夫整体的给您调理下局部的血运情况。平时要多注意休息，保持心情舒畅，少吃辛辣刺激的食物。多注意局部的保暖。也可以采取艾灸的疗法。希望此建议对您有所帮助。并祝您早日康复！