作息要有规律，可以用药物止汗提高免疫力，饮食要清淡低盐低脂饮食，要注意休息不要过度疲倦疲乏保持充足的时间睡眠，吃补肾的食物，如枸杞，莲子，黑米，黑豆，黑芝麻等，应检查血钙水平，观察是否有缺钙，平时要多晒太阳，多吃含钙丰富的食品，如豆制品，奶制品，海鲜类等。

宝宝正常出汗时因为运动、日晒、发热等引起的出汗属于自汗，常常表现为手脚、身体热乎，这又叫热汗。虚汗是不正常的出汗。指的是宝宝在安静的时候或者是在入睡以后，不自主的出汗，应该属于虚汗。

指导意见：不用说，你手淫，性活动频繁，导致你精元亏损，才出现上述症状，若再不纠正，还会进一步恶化，建议你戒掉手淫，并停止性活动，补精还脑！

作息要有规律，可以用药物止汗提高免疫力，饮食要清淡低盐低脂饮食，要注意休息不要过度疲倦疲乏保持充足的时间睡眠，吃补肾的食物，如枸杞，莲子，黑米，黑豆，黑芝麻等，应检查血钙水平，观察是否有缺钙，平时要多晒太阳，多吃含钙丰富的食品，如豆制品，奶制品，海鲜类等。

病情分析： 建议你服用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理,注意营养和休息
意见建议：平时多喝水多注意休息，保持生活规律,饮食以清淡和易消化为主. 多食含维生素c如西红柿的食物 祝健康…

指导意见：体虚自汗了，可考虑吃玉屏风 散加味;也可吃些补气固表的中成药黄芪精口服液调理的

指导意见：如果通常容易出虚汗的机会而且伴有这种头晕要考虑可能是脾胃虚弱，导致的，这种最好考虑能够到中医把脉确诊为好。

考虑是的，建议不要过度纵欲，可以口服肾宝片，性生活前十五分钟外用利多卡因凝胶看看效果

你好，你这属于阴虚火旺导致的，我建议针灸治疗，配合中药天王补心丹加减治疗