一般来说，女性月经来潮出现贫血，有可能是因为气血不足导致的。平时要多喝些具有滋养血液的食物，比如红糖姜汤，生姜要有皮，红枣小米粥，鸡蛋，黑芝麻，动物肝。平时多食用一些温热的食品，比如：龙眼、红枣、花生、胡桃、牛羊肉等，不要食用或者避免食用一些具有寒凉的食品，比如：西瓜、香蕉等。日常生活中要多注意多休息，多喝新鲜的瓜果和蔬菜，多补充维生素，提高身体素质。
此外，如果症状严重，建议患者及时前往医院就诊。

病例分析:最近天天头晕，贫血还没到经期！吐了三次了！上班没做什么事浑身发软腿肿的！这是不是怀孕了？
意见建议:怀疑可以去检查下

指导意见：是贫血,多吃点补血的食物就好了。 血液的主要成分是叶酸和铁元素,所以应多吃含叶酸和铁的食物。 深绿色植物叶酸含量高,如菠菜。 牛肉、黑木耳、紫菜、发菜、荠菜

您好！月经量多不多？月经多容易导致贫血，建议您先做个血常规检查看看

病情分析： 你好，月经期间如果月经量过多，会因血容量减少而导致脑供血不足，出现头疼，一般多为隐隐作痛或者空痛，中医上称之为血虚头疼，多为这种原因造成，当然如果有外感或者瘀血存在也会导致痛，但是疼痛性质有所不同。
意见建议：建议到医院就诊，最好服用中药调理，血虚以补益气血为主，其他原因导致的头疼应该对症处理，应该增加营养摄入，多食高营养物质，适度锻炼以增强体质。注意个人卫生防治感染。

问题分析：您好，您的情况是因为贫血而引起的月经推迟的，应该是这个情况，平时要多注意补充一些补血补气的食物哦，
意见建议：建议，可以的话可以用中药来调理一下贫血的现状，从而调整好月经的周期，注意平时饮食的卫生，

请问月经量大吗？先吃上贫血药

你好，建议查一下超声和性激素药物查找原因治疗，积极治疗贫血。

问题分析：针对您提出的问题，月经来潮的时候出现头晕头痛，这种情况可能是失血造成的贫血，你可以到医院做血常规检查，看看是不是贫血。
意见建议：如果是你贫血严重就需要服用药物治疗，如果贫血不是很严重你可以食补，如多食用动物内脏，红枣等。