主任医师中医科
中日友好医院三级甲等
问题分析:这两种药泡水喝有助于安神,然后的话可以适当的去改善一个失眠的症状,然后的话日常生活中还可以吃一些有助于安神的食物,睡前可以喝杯牛奶或泡个热水澡,有助于提高睡眠质量。