通常情况下，骨折手术后活血化瘀的药有血塞通软胶囊，血竭胶囊、三七接骨片等。具体情况分析如下：
骨折是指骨结构的连续性完全或部分断裂，暴力、肌肉拉伤、积累劳损、骨骼病变等因素都有可能会导致骨质，骨折手术后的患者按照医嘱使用血塞通软胶囊，血竭胶囊、三七接骨片等药物进行治疗，一般能取得不错的治疗效果。骨折手术后的患者还应注意休养，避免劳累，多吃容易消化的食物，以促进身体的恢复。

对于身体上有血瘀的情况，不同部位的处理方法是不一样的，如是内脏部位的血瘀，需要使用活血化瘀的药物，以起到疏通经络、活血化瘀的作用，一般多是中成药平时注意运动，多活动身体使血流通畅，不容易淤堵。

具有活血化瘀作用的食物有以下几种。白萝卜，柑橘，大蒜中所含有的大蒜素，具有良好的化瘀功效。生姜，生姜是一种温辛的调味品，有良好的暖宫活血功效，茴香，桂皮，丁香，桃仁，红葡萄酒，红葡萄酒中含有的类黄酮物质，具有抗凝血的功效。

活血化瘀的食物，在平时的生活中还是比较容易去找到和容易去买到的。其中最常见的和家里应该常常都备得有的活血化瘀的食物就是红枣和花生，这两种食物，尤其是红枣是具有很好的补血化瘀的功效的。

活血化瘀的中风药物主要适用于治疗缺血性中风的患者，通过活血化瘀来帮助疏通堵塞的血管，改善中风症状。患者根据自身情况并结合医嘱选用化瘀丸这类由活血化瘀的中风药物来治疗。化瘀丸作为一种中成药，其对于气虚血瘀型缺血性中风有着较为显著的治疗效果，其中所含水蛭、虻虫、土鳖虫，有抗凝、溶栓的作用，可降低脑含水量和脑血管通透性，有效抑制血小板聚集，抗血栓形成，改善因缺血性中风引起的肢体麻木、口舌歪斜、言语不清等症状。

活血化瘀中药会引起失眠。
服用中药后失眠，可能是因为药物的症状，也可能是药物引起的不良反应。如果服药后身体症状还没有得到解决，说明药物不适合患者的身体状况，需要停药重新调整。睡前最好不要吃烈酒和刺激性食物，多吃水果、蔬菜和纤维类食物。同时要注意改善睡眠环境，可以缓解大脑兴奋。临床表现为失眠多梦，或夜不成眠，辗转反侧，伴有急躁易怒，头晕头痛，眼睛干涩等症状。可选用气血和胶囊、阿胶补血颗粒、四君子汤、八珍汤、大枣汤等活血化瘀的药物。

不小心摔伤之后造成的局部淤血肿块，建议配合局部的用一些血膏，或者说可以服用一些药物试试看。这种都具有活血化瘀的效果。平时也需要自己多加注意。如果严重应该及时去医院就诊。

肾阳不足引起阳虚体质，通过温阳补肾温经通络药物治疗。注意保暖休息，多吃大枣枸杞山药牛羊肉等食物，禁烟酒生冷辛辣刺激食物，保持好的心态，适量运动，同时配合口服金匮肾气丸温阳补肾温经通络。

从数据来看，你是一个因外伤造成手脚擦伤的病人，你可以去医院做x光扫描，看看是否有骨折的迹象。可用一些活血喷雾剂调理治疗，口服活血止痛药也可用于联合治疗。在服药的同时，注意休息，避免活动。