小腿外侧的筋疼可能是牵拉损伤、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄症等因素导致的。
其一见于小腿外侧筋牵拉损伤，由此可导致小腿外侧出现明显疼痛及压痛，若筋牵拉损伤较严重，也易对小腿部位负重活动造成影响。二是多见于踝关节扭伤或者跟腱断裂之后发生了严重的跟骨骨折，这样不仅导致腓肠肌内侧头受到挤压而产生疼痛感，而且还会使得胫骨前肌前间隙也受到压力。再就是发生在腰椎间盘突出者，发生神经根受压后可导致小腿外侧明显麻木，疼痛，此痛以小腿外侧筋痛为主。另外一种是见于腰背部软组织感染或者腰椎管狭窄症之后导致肌肉萎缩而引发的小腿内侧痛的症状。

肢体出现发冷等现象，是首先考虑血供的情况，血供差的情况下，那么就容易导致血运不佳，肢体缺血继而表现冰冷等不适。如果出现蛮久的情况下，那么先去医院普外科看下为好，必要时打个血管彩超看下。

通常情况下，小腿外侧筋疼主要是局部的一些病变。
局部的化脓性感染性疾病、神经受到损害等情况，通常会导致小腿外侧筋疼，还可能会伴随出现乏力、发热等不适，建议患者按照医嘱使用活血止痛胶囊、舒筋活血片、复方南星止痛膏等药物治疗，一般能有效地缓解疼痛。
小腿外侧筋疼的患者还应避免剧烈运动，还可以对酸痛处进行按摩，使肌肉放松，促进肌肉血液循环，进而缓解症状。

右脚外侧疼考虑与足部外壳韧带牵拉损伤、腓浅神经损伤、骨质增生相关。
1、足部外壳韧带牵拉损伤：跑、跳的时候，会造成有韧带的过度牵拉，出现足部外壳韧带牵拉损伤的情况，造成足外侧出现疼痛症状。
2、腓浅神经损伤：如果腓总神经出现卡压的情况，有腓浅神经损伤的现象，也可能令患者右脚外侧出现明显的疼痛症状。
3、骨质增生：随着年龄增长，足部发生退变，可能引起骨质增生，增生的骨质通常会刺激足外侧的软组织，从而在活动时出现疼痛症状。

后腰部发凉是怎么回事后腰部位的发量主要与病人受凉有很大的关系，特别是病人长时间的弯腰活动，或者长时间坐着以后，不注意腰部的保暖，引起的后背发凉情况。特别是夏天，穿的衣物比较少，如果长时间的弯腰活动或者坐着以后，再加上吹空调或者风扇，很容易引起后背部的凉气侵入，导致后背部的发凉，同时会伴有后背部的发皱，僵硬以及疼痛情况。

颈椎发凉是和颈型颈椎病有关系的，劳累受凉及长时间低头等都是可以加重症状的。治疗可以应用舒筋活血类药物治疗，给予局部热敷及微波治疗，适当按摩，注意休息，减少活动及过度劳累。

颈椎发凉是和颈型颈椎病有关系的，劳累受凉及长时间低头等都是可以加重症状的。治疗可以应用舒筋活血类药物治疗，给予局部热敷及微波治疗，适当按摩，注意休息，减少活动及过度劳累。

小腿肚子发凉考虑是由于腿部的末梢血液循环不畅，不能及时的把热量输送给腿部，从而导致小腿部出现发凉的情况发生，出现腿部发凉的情况，还不能排除是由于阳虚，从而导致出现的腿部发凉的现象出现。

小腿外侧筋疼首先要明确有没有受到外伤，外伤会导致局部软组织的损伤，也有可能会导致开放性的流血，甚至骨折，会导致小腿外侧筋疼非常明显，需要积极的完善检查，明确损伤的具体程度，然后进行相应的治疗。