多食新鲜蔬果，避免辛辣刺激性食物，三餐规律，有助于改善症状，像这种病需要多食，绿色蔬菜如菠菜苔菜，白菜，萝卜等，多食新鲜蔬果如苹果，香蕉，猕猴桃，火龙果，减少芒果榴莲等热性的水果摄入。

多吃新鲜蔬菜和水果，多吃些粗粮、豆类，多吃些具有止血作用的食物，忌吃辛辣、刺激性食物，忌吃难于消化、坚硬的食物，忌吃高脂肪、蛋白食物，痔疮主要是由许多不良因素造成直肠上下静脉内压力增加，回流不畅，血液淤积所引起的。痔疮是一种慢性疾病，痔疮的发作不仅和天气，环境有关，和人们的饮食也有很大的关系，为了防止复发平时饮食习惯必须要注意。

如果症状比较轻，可以进行饮食、保守治疗。饮食调理：避免辛辣刺激的食物，避免大量饮酒，可以多吃粗粮，多喝水，多喝蜂蜜或者石蜡油，促进大便的顺利排出、减轻便秘。另外，也可以口服中药进行调理，也可以进行中药熏洗，进行肛周先熏后洗，起到活血止痛、收敛消肿的作用。得内痔以后如果症状比较重，便血量比较大，还应当及时行手术治疗。

内痔根据出血程度，病程等不同分为四期，是根据痔核是否有脱出还有脱出之后能否自行回纳，或者是需不需要助纳等情况确定的，一期的症状比较轻，并且疼痛感不是严重。

首先，在办公室工作的人要多坐硬板凳，其次，要按时排便，在每天早晨起床后立即排便，一旦有便意要及时如厕，大多吃新鲜蔬菜少吃辣，同时少吃刺激性的食物，避免大量饮酒。

内痔可以坐浴治疗，可以用一些中药成份的药物。平时少吃辛辣刺激、油腻食物。忌久坐不运动，会使腰、臀部的血液循环受到障碍，而加重痔疮的病情。不要过紧束缚腰部，会妨碍腹腔及肛门的血液回流，影响肠的正常蠕动，给排便带来痛苦。

痔疮主要是因为不良的生活习惯，还有就是饮食辛辣等各种因素引起的，避免痔疮首先要保持大便通畅，进食易消化、少含渣滓的食物。饮食应粗细搭配，少饮浓茶、咖啡、酒类及少进辛辣食物，以减少对肛管的刺激。

痔疮平时要注意休息，不要过量活动，也是要注意调理，不要吃辛辣刺激性的食物，多以清淡食物为主，饮食应粗细搭配，少饮浓茶，咖啡，酒类及少进辛辣食物，以减少对肛管的刺激。便后要温水坐浴。

平时注意保持大便通畅。多吃新鲜蔬菜水果等粗纤维食物，不要吃辛辣刺激食物，早上空腹喝蜂蜜水都会减轻便秘，再就是顺时针摩腹。保持大便通畅是一个方面，再就是可以用花椒水坐浴能治疗痔疮。去当地正规的公立医院咨询清楚后进行检查治疗，要乐观开朗，积极面对，注意养成良好生活习惯。