可以多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜。特别是含粗纤维多的水果和蔬菜以缓解便秘。比如苹果，香蕉，猕猴桃，芹菜，韭菜等。尽量清淡饮食。忌食辛辣等刺激性食物。每天晚上可以通过坐浴的方法清洁肛门。

如果病人是新鲜肛裂，也就是最近几天才发生的肛裂，属于新鲜肛裂，一般如果保证大便通畅同时用药治疗，恢复的时间是7-10天，自己会愈合。这时需要保证大便通畅，因为肛裂形成的原因最主要的就是因为大便太干，排便用力导致肛裂，所以在一周左右的时间需要保证大便通畅。

肛裂的主要现象就是肛门疼痛和出血，如果疼痛减轻或者出血较少，就说明症状已经好转了。这时就要多注意吃一些清淡饮食，少吃辛辣的食物，并且多喝水，尽量保持大便湿润，再保持多运动就行了。

肛裂常见症状如下：便血，因为肛裂创面遇到大便干燥时，创面易被撕开，从而出现创面有血液点滴而下的症状；便秘，肛裂后肛门容易痉挛，导致便秘；疼痛，肛裂有间歇性疼痛，当排便的时候刺激肛门导致疼痛剧烈，排便结束后，会有一个疼痛缓解期。

可能不太对症。肛裂的治疗首先要保持大便通畅，进食易消化、少含渣滓的食物。饮食应粗细搭配，少饮浓茶、咖啡、酒类及少进辛辣食物，以减少对肛管的刺激。如果严重最好是去医院确诊病因，在医生的指导下用药。

肛裂可以抹一些治疗痔疮的药膏，另外还可以口服一些活血化瘀，消肿止痛的药物的，再就是平时一定要禁忌辛辣刺激性食物，多吃一些含有粗纤维的食物，防止便秘，对改善肛裂还是有一定好处的。

新鲜肛裂发生时间不长，通常只有几天的时间，排便时剧烈的疼痛，同时伴有出血，此时肛内和肛周都可以涂痔疮膏或者肛泰软膏，促进局部的愈合。同时肛内可以塞双氯芬酸钠栓止痛，口服麻仁丸润肠通便、软化大便。对于陈旧性肛裂发生时间很长，有半年甚至一年以上的时间，用药是没有用的，此时需要手术。

新鲜肛裂发生时间不长，通常只有几天的时间，排便时剧烈的疼痛，同时伴有出血，此时肛内和肛周都可以涂痔疮膏或者肛泰软膏，促进局部的愈合。同时肛内可以塞双氯芬酸钠栓止痛，口服麻仁丸润肠通便、软化大便。对于陈旧性肛裂发生时间很长，有半年甚至一年以上的时间，用药是没有用的，此时需要手术。

新鲜肛裂发生时间不长，通常只有几天的时间，排便时剧烈的疼痛，同时伴有出血，此时肛内和肛周都可以涂痔疮膏或者肛泰软膏，促进局部的愈合。同时肛内可以塞双氯芬酸钠栓止痛，口服麻仁丸润肠通便、软化大便。对于陈旧性肛裂发生时间很长，有半年甚至一年以上的时间，用药是没有用的，此时需要手术。