问题分析：你好；根据你的情况，这可能是由于软组织损伤的情况，出现局部的肢体部位水肿的情况，也可能是由于骨折的情况，出现疼痛
意见建议：在平时避免精神紧张，并合理的休息，并建议给予肢体部位的相关检查，以排除局部的骨折的情况

由于软组织损伤后没有及时休息，导致损伤进一步加重，恢复缓慢所造成的。应该去做一个核磁共振检查了，看看损伤的韧带恢复情况。局部热敷，避免剧烈运动，还要多休息一段时间，穿高帮运动鞋保护踝关节。

指导意见：你好，根据你的描述，这种情况建议合理调配饮食结构，高蛋白、高能量饮食能提供神经细胞和骨骼肌细胞重建所必需的物质，以增强肌力、增长肌肉，早期采用高蛋白、富含维生素、磷脂和微量元素的食物，合理运动，避免精神过度紧张，会有很大效果的，祝早日恢复健康！

你好，建议到医院做个肌电图，看看有没有运动神经的损伤，可以考虑针灸和中药外敷

病情分析： 你好！你脚踝受伤了，做了核磁共振检查了，没有骨折的情况，有韧带的损伤及右足舟状骨骨髓损伤，给予应用石膏外固定进行制动是正确的。
意见建议：现在20天了，暂时还不能负重行走，可以给予热敷，休息时抬高患肢，利于血液循环，利于恢复，一般要4-6周左右才能负重行走。

指导意见：你好，目前的症状，一般还是要注意及时的休息保养，还是很必要的，一般需要多月，不要急

问题分析：你好，不知你是否在正规医院诊治过，现在过去四个半月后，如果得到系统有效的治疗，应该不会是你描述的样子。但如果你没有至正规医院治疗，自行或者至小诊所购买一些药，不仅治疗效果差，还错过了最佳的治疗时间，如果是这样那会留下后遗症的，恢复到正常比较难的。当左腿受伤难走后，由于长期不活动慢慢肌肉萎缩会显得比好的那一侧瘦一些的。
意见建议：尽早至正规医疗条件好的医院的骨科就诊，经医生检查，必要时做一些检查全面评估后据情况选择合适的治疗，避免自行外敷膏药了。

问题分析：对于这种情况，一般不需要做核磁共振检查，扭伤一般不是很严重的，一般不会有韧带断裂问题，注意适当护理就可以了<br/>
指导建议：首先可以适当用些喷雾剂适当用些活血化瘀的膏药，对消肿止痛是有好处的，对缓解症状有帮助。同时平时要注意多休息减少走动，注意多吃奶蛋瘦肉豆制品等优质蛋白质食物，适当补钙补充维生素c，对组织修复有好处，对缓解症状有帮助

问题分析：结合您的情况描述左踝关节扭伤轻度的可以见于踝关节周围软组织损伤，较重的可以可以出现踝关节周围韧带及骨折，其中外踝更易骨折。
意见建议：建议您去医院拍片排除骨折，如果没有骨折应口服活血、化瘀、消肿药物，常用血府逐瘀片加地奥司明，避免剧烈运动。