腰部僵硬弯不下去属于腰部周围肌肉的僵硬、腰部筋膜的粘连、腰椎整体患有疾病，以及腰椎韧带的紧张等。让腰部肌肉韧带保持紧张状态的时间，与腰部肌肉韧带放松状态的时间保持平衡。腰部软组织最放松的状态就是平躺仰卧时的状态，腰部软组织最紧张的状态就是挺腰、挺腹的状态。在适当锻炼腰部肌肉、韧带的同时，需要经常放松腰肌以及腰部韧带，可以适当的进行手法按摩治疗，让腰部血液循环通畅。

腰疼腰僵硬是由于腰臀部慢性软组织劳损引起的症状，主要指腰骶部肌肉、筋膜、韧带等软组织的慢性损伤，导致局部无菌性炎症，从而引起腰骶部一侧或两侧的弥漫性疼痛，常与职业和工作环境有一定关系。

指导意见：腰部的僵直考虑为腰肌的痉挛引起疼痛。一般与劳累以及着凉有关。建议注意保暖，休息。可以用热水敷。局部外用吲哚美辛巴布膏。会缓解的。

病情分析：您好，这种疼痛一般是腰肌劳损，腰椎韧带炎等等疾病所致的。与腰部受凉，劳损，长时间坐位，扭伤等等有关.一般药物包括腰息痛，
意见建议：腰痛宁，氯唑沙宗片，消炎痛等等，再就是一些外敷膏药，针灸，按摩等等，建议先去骨科明确诊断，然后针对性治疗即可

病情分析： 引起腰疼的原因很多,比如腰椎间盘突出,椎管狭窄,腰椎滑脱,腰椎骨错缝等，建议去医院做腰椎拍片或MRI.还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能.
意见建议：另外是否睡的弹簧床垫,如果是,建议你一定要睡硬板床.可以牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗.需要注意运动或搬运重物可以诱发和加重,另外需要睡硬板床,另外注意腰部扭伤,过度疲劳,受寒,受湿等

您好：腰痛是一个常见症状，通常可见于很多种疾病，有腰椎疾病，如腰椎间盘突出症，椎管狭窄，腰椎急性扭伤，脊柱小关节错位，类风湿等，腰部软组织疾病，腰肌劳损，肌肉拉伤等，也可见于泌尿生殖系疾病，您的情况陈述简单，不能明确诊断。建议您依据常见的可能因素到医院专业科室检查，以做出明确诊断

问题分析：你好，引起你说的这种情况的原因有很多。最常见的就是腰椎间盘突出，腰肌劳损等情况。
意见建议：建议到医院行腰椎X线检查，根据检查结果来指导治疗。如果没有时间去的话，建议保守治疗。卧硬板床，平卧。注意保暖，口服芬必得一类的药物即可。

问题分析：这种情况腰痛常因为局部肌肉筋膜损伤炎症有关，可以外科检查明确，局部理疗，应用镇痛消炎药物
意见建议：建议饮食清淡加强营养，注意休息，腰部避免剧烈活动，可以外科检查明确，必要时应用消痛贴膏等