副主任医师外科
首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
问题分析:肌肉腿特别粗经常捶打小腿肌肉。揉捏按摩。想瘦就要把肌肉先变肥肉。揉捏和捶打可以松弛肌肉,不要老参加让小腿受力的活动。经常用食用盐像肥皂涂在小腿摩擦,燃烧脂肪,长期坚持下来的话是可能瘦。