通常情况下，肩周炎根治的方法有肩关节功能锻炼、药物治疗。
肩周炎属于自限性的一种，属于肩关节附近的一种无菌性炎症，一般在一年左右就会自行痊愈。要注意肩关节的功能训练，防止肩关节粘连，造成冰冻肩的后遗症。可以服用塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等抗炎药物。肩部还可以进行热敷、理疗、针灸等治疗。如果出现明显的疼痛症状，可以选择局部封闭注射。

肩周炎能根治。
在关节炎的急性发作期一定要注意休息，减少肩部关节活动，一般会使用非甾体抗炎药物减轻炎性反应，同时要对患处进行热敷、按摩等理疗。通过适当的功能性锻炼，比如：爬墙训练、上肢进行钟摆运动，打羽毛球等改善肩部血液循环，减轻肌肉痉挛、恢复肩关节正常功能。
建议：患者在日常注意患肢保暖，避免患侧负重，避免患侧肩关节长期保持或重复同一姿势。

治疗可以通过药物治疗，功能锻炼，中医治疗，手术治疗。药物治疗通过消炎镇痛药。功能锻炼如爬墙、甩肩膀。中医治疗包括针灸、推拿、艾灸、理疗。手术治疗因肩周炎严重时可形成冻结肩，影响进食、梳头、洗澡，可以进行麻醉下肩关节松解术，7-10天可缓解；或进行关节镜下肩关节松解术。

采用中药经国际最新纳米级超临界萃取技术能够有效抑制淋巴细胞活性，调整免疫平衡，减少T淋巴细胞分泌炎性介质，减少免疫复合物的沉积，从而减轻、消除了自身免疫功能障碍引起的风湿性炎症反应。

肩周炎可以做一些针灸按摩理疗，然后配合这个肩关节的功能，康复锻炼的活动。即使有疼痛，也应该有这些功能康复锻炼。治疗腰椎间盘突出，可以采用牵引疗法来拉宽椎间隙，减轻神经压迫症状，有效的缓解腰痛与腿痛的症状，日常生活中，腰部与肩部都要注意保暖，不可以吹风受寒。

问题分析：你好！你的情况多是因长期劳累或受寒导致的肩周炎症状。
意见建议：肩周炎是慢性炎症，恢复起来比较慢，不要急躁，要保持良好的情绪。中医治疗此病比较有效。可以使用中医针灸，或中医中草药外洗，效果都很明显。平时的锻炼也很重要，不要一个姿势太久，每隔半小时就要活动10分钟，防止肌肉粘连。户外可以吊单杠，室内可以面壁举手摸高，每次坚持十分钟。只要积极治疗和锻炼，慢慢会好的。

肩周炎是肩关节周围肌肉、韧带、肌腱、滑囊、关节囊等软组织损伤、退变而引起的关节囊和关节周围软组织的一种慢性无菌性炎症。可以采取热敷或理疗以消炎退肿和止痛，如果疼痛比较严重可以遵医嘱用药。

目前对于肩周炎是有机率治疗的。主要是采取保守治疗，可以口服消炎镇痛类的药物，还可以做一些理疗，包括局部的封闭治疗、推拿、按摩等。同时患者也要进行关节功能的练习，包括主动或被动的外展、旋转、屈伸等运动。

可选择中医办法调理看一，经常受凉是肩周炎的诱发因素，勿使肩部受凉。一旦着凉也要及时治疗，不要拖延不治。平时注意保暖，晚上睡觉盖好被子。加强肩关节肌肉的锻炼可以预防和延缓肩周炎的发生和发展。平时干活要注意劳逸结合。长时间一直疼痛，也可以利用激光针刀松解术做一下微创治疗。少食多餐等，遵医嘱多注意保暖等，增加锻炼。