患者在怀孕生产的过程中，有可能还会导致脊柱的承受压力变大，也会引起腰部损伤的，主要是可以做一些腰椎的针灸推拿，注意腰椎的保暖，也可以在中医指导下用一些补肾的中药调理。产后需要适当的活动，这样可以有助于排除恶露，避免久坐或久躺。但是在活动时注意不要高频率的弯腰，也不要长时间的采取蹲姿做事情。

做完人工流产以后，出现了腰痛很可能还是流产刺激造成的。所以人工流产以后一定要注意休息，避免受凉和劳累。出现持续时间长要及时去检查，可以热敷或者按摩改善，平时吃一些有营养的食物补身体。

剖腹产后腰痛一般都没有问题，这是麻醉后出现的正常反应。
减轻剖腹产后腰痛的做法可进行局部理疗，比如：每天晚上可对腰背部进行按摩，应持久地在深部着力，哪痛就压哪，每次半个小时。可尝试倒走运动，倒走运动可迫使身体重心向后偏移，运动腰背部肌肉以减轻疼痛。必要时需到医院进一步检查。在生活中注意休息以免过度疲劳、着凉，忌辛辣刺激食物，饮食宜清淡。

可以做一些局部的理疗，每晚可以按膜腰背部，要持久深部用力，哪里疼按哪里，一次半小时，可以试试倒走锻炼，倒走时能够强迫人体的重心后移，锻炼腰背部肌肉，缓解疼痛。

你有可能是生完小孩出现的身体免疫力下降，气血不足，所以容易出现有一些腰椎的疾病的，平常避免劳累过度，避免长期久站，同时还要注意腰椎的保暖，主要是可以配合多用热毛巾热敷按摩，还可以配合做一些腰椎的功能锻炼。如果严重可以去检查一下。

病例分析:这个情况估计和缺钙和没有运动锻炼导致的
意见建议:查一下骨密度，补钙，做做瑜伽运动

刨妇产后腰痛可以到医院做一下相关检查，治疗上可以服用一些舒筋药物调理，具体用药请遵医嘱，平时多注意休息，避免剧烈运动，可以到中医院进行针灸调理。注意头部、背部的保暖。

病情分析： 与产后子宫收缩复旧引起的反射痛有关。产后腰疼，是已生育女性中比较普遍的现象。一般有以下几方面的原因：生理性缺钙、劳累过度、姿势不当，产后受凉，起居不慎，闪挫腰肾以及腰骶部先天性疾病，或者受凉都可能引发产后腰疼。
意见建议：从治疗的角度来讲，活血通络，通经化瘀，配合必要的牵引，固定作用，是治疗腰部疼痛时常用到的方法，这些方法针对不同类型的病情，均可起到作用，但是腰痛的治疗关键在于坚持。如果感到腰部不适，可按摩、热敷疼痛处或洗热水澡，促进血液循环，改善腰部不适感；平时注意腰部保暖。不适宜穿带跟的鞋，有条件的可以选择负跟鞋矫正姿势，康复锻炼；平时要注意保持正确的站立、坐卧的姿势。

病情分析： 你好，产后腰痛即产后出现腰痛，与产后子宫收缩复旧引起的反射痛有关。
意见建议：产后腰疼，是已生育女性中比较普遍的现象。后腰痛患者不适宜穿带跟的鞋，有条件的可以选择负跟鞋矫正姿势，康复锻炼；平时要注意保持正确的站立、坐卧的姿势。