扁平足手术后 饮食方面要做到规律、合理，即以高蛋白、高维生素食物为主。
扁平足是指足弓低平或消失，可出现足部关节疼痛、肿胀等症状。有的为先天性扁平足，有的与后天足部过于疲劳、肌肉萎缩、穿鞋不当等有关。术后可以选择营养价值高的植物或动物蛋白，如牛奶、蛋类、鱼类、瘦肉、各种豆制品等。
建议：扁平足术后如果相应的医疗机构有康复科，建议到康复科，在专科医生指导下进行休息，包括做理疗、按摩，足部肌肉功能锻炼，并且可以穿矫形鞋。

扁平足并不限制饮食，如果说症状比较轻一点，可以采取功能性的锻炼，不需要采取任何的特殊治疗，特别是对于一些学龄儿童，不要限制他们赤脚玩耍，对于上学的孩子，要加强体育锻炼使肌肉发达。

扁平足外翻矫正期间，一定要注意护理。除了积极的进行康复治疗以外饮食上要保证孩子充足的营养，多吃富含蛋白质，维生素和微量元素的食物，并多补充含钙高的食物，可以经常带孩子到室外活动，保证足够的光照。

病情分析：导致你疼痛的主要原因是扁平足导致的，由于扁平足患者是不能耐体力的，不能长时间站立负重。否则容易引起足底筋膜炎。
意见建议：建议你平时注意休息，减少走路站立负重，穿软底鞋，多热水熏洗泡脚。严重的需要选择封闭或者小针刀治疗。

指导意见：你这个我建议你到医院做一个骨骺方面的检查如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!