副主任医师外科
首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
问题分析:建议注意避免过大范围的活动关节,注意保暖,做些热敷,按摩,理疗等,必要时拍片,核磁共振检查一下,看看病的状态,可以服用一些消炎药和止疼药来缓解疼痛也可以服用一些舒筋活血的药物。