落枕脖子疼可通过以下方法进行治疗：
睡觉姿势不当导致的落枕会使患者感到疼痛、活动受限等症状。一般不需要进行特殊治疗，三天左右即可自行恢复。但如果症状较为严重，影响到了正常生活，则可以选择对局部进行热敷、按摩，来缓解症状。
建议在日常睡觉时注意保护颈部，养成正确的睡觉姿势，并且枕头要选择较硬的枕头，避免再次出现落枕。

持续疼痛、腿跛有无、骨骼和关节畸形、肿胀有无，如果没有这样的症状，就没有必要太紧张。适当补充锌和钙，注意不要运动太多，外用药可以起到活血止痛的功效。睡前之前尽可能地做下脖子伸张运动，多拿热水敷敷，有助于睡眠。

一动脖子就疼，需要通过药物治疗。
如果是由于颈部淋巴结肿大，导致患者出现一动脖子就疼的现象。可以通过在医生的指导下使用消炎药物进行治疗。如果是由于颈椎病或是落枕引起的，可以通过牵引治疗。如果病情严重，还需要去往医院进行详细的检查，在医生的指导下进行手术治疗。可以通过热敷，按摩的手法来促进血液循环，缓解疼痛的症状。
建议患者在日常生活中避免辛辣刺激的食物。

指导意见：考虑颈椎病引起的，建议看看骨外 科医生体检，必要时需要CT辅助检查确诊，这个情况下建议服用颈复康颗粒和全天麻胶囊治疗。另外需要针灸按摩物理疗法理疗。另外不能吃辛辣刺激性食物。

避免进一步久坐，可多活动颈部，疼痛如果明显，可行局部按摩，热敷，口服活血化瘀止痛药物治疗。也可以做理疗，针灸，按摩，刮痧，拔罐，牵引，也可以外敷中药贴膏。平时多运动，多游泳。少看手机和电脑。

肩部特别疼，脖子疼手麻去医院拍个颈椎核磁，检查确诊后针对病因进行治疗，可以针灸止痛治疗。痛则不通，针灸通经活络、活血化瘀、行气止痛，是临床上治疗疼痛疾病的有效方法，配合按摩艾灸效果更好。

颈椎病是因颈椎间盘变性、颈椎骨质增生所引起的。头部症状可表现为头痛、头晕。上肢症状表现麻木、酸胀、烧灼、疼痛、发抖和无力感。也可出现于一侧和对侧下肢的感觉或运动障碍，如一侧上肢发麻而对侧下肢疼痛。

问题分析：颈椎病是指颈椎骨折增生 颈椎韧带钙化 颈椎间盘萎缩等改变 刺激 压迫颈部血管和神经 而产生的一系列症状和体征的综合症
意见建议：颈椎病临床检查通常有颈部活动受限 僵硬 可以是为局限性疼痛 多呈现酸痛 部位患者可有头晕等的表现 理筋手法是治疗颈椎病的主要方法 中药药物资料可以服用补肾壮筋汤 也可以配合用牵引的疗法 预防应该合理用枕 长期坐位工作者应该注意颈部的功能活动

指导意见：你好，脖子痛很有可能是颈椎退行性改变导致的颈椎病。可以查下颈椎X片明确诊断，是的话可以选择口服非甾体类消炎止痛药对症治疗，如消炎痛等。平时睡觉枕头不要太高太低。脖子平时要稍微活动活动。