长期红枣泡水容易加重湿气、引起浮肿、流鼻血、眼睛不舒服，糖尿病人会加重病情。红枣含糖量比较高，长期喝红枣泡水容易生痰生湿，如果本身湿气比较重，多吃红枣泡水会加重湿气，引起浮肿等症状；再有糖尿病患者也不适合红枣泡水，会造成血压增高，促使病情加重；女性朋友经期如果有眼睛肿、脚肿等现象不适合多吃红枣，会导致经血过多引起贫血等现象，危及身体健康；过量饮用的话会造成上火，容易造成流鼻血、眼睛不舒服等症状。建议有外感风热以及感冒、发烧、腹胀气滞等人群不适合多喝红枣泡水，正常人群在饮用的时候也要注意适量，适可而止。

长期应用会出现脾胃虚寒，使食欲下降、体质变弱，特别是女性和老年人、小孩，经常应用可以使免疫力下降出现相关的疾病，长时间喝蒲公英也会出现过敏反应，严重的话会出现机体免疫力下降、血压降低等。

长期失眠可以喝不含茶碱的茶。不含茶碱的草药茶常用于以下方式：
1.桂圆百合茶，桂圆调气血，百合安神。晚上喝桂圆百合茶有安神的作用，可以缓解精神压力，有助于睡眠。
2.玫瑰花茶。睡前用玫瑰花干泡茶，有芳香解郁的作用，能有效缓解失眠。玫瑰花茶还具有清热解毒、加速人体新陈代谢、排毒养颜的作用，特别适合女性失眠患者饮用。

黄芪为补虚补气之药，功效为健脾补中，升阳举陷，黄芪水虽然是对身体非常的有好处，但是喝多了对身体确实非常不好的，要想增强体质，关键还是要平时多在一起锻炼，在喝各种茶饮之前，一定要了解自己的体质。

黄连性苦寒，如果身体没有疾病不建议喝，长期使用会导致中焦虚寒，脾胃受损，对身体不利。黄连是清热解毒的一味中药，适量服用可以帮助身体清热排毒，但不适宜长期饮用，特别是脾胃虚寒、老人小孩或者体质较弱的人（这样的人最好不服）。因为苦寒伤胃，长期服用可能导致胃病、腹泻等情况。平时注意以清淡为主，同时可以多喝水。严重，可以考虑就医或者中药的调理。

菊粉糖尿病人可以吃，不会加重糖尿病症状。
菊粉是天然果糖的混合物，溶解在温水中，是非常理想的功能性食品原料。菊粉具有清热解毒、保肝的功效。通过调整肠道菌群，促进肠道有益菌增殖，抑制坏球菌，促进排便，缓解便秘。具有抑制血脂、降低血糖、促进微量元素钙、镁吸收、提高人体免疫力、调节内分泌功能等作用。糖尿病是人体血液中葡萄糖含量较高的疾病，一日三餐要均衡营养，均衡主食量，多吃蔬菜，确保机体需要和血糖稳定。平时要有规律皮下注射胰岛素，吃低糖饮食，定期复查空腹血糖。

蜂蜜是滋补药物，是治疗虚症的，实证禁止长期吃，否则会导致疾病迁延不愈。蜂蜜有补中缓急，润燥，解毒止痛的功效。可以治疗脾胃虚弱导致的腹痛。脾胃虚弱是饮食不规律引起的，损伤脾胃后会出现乏力，食欲不振，腹痛，有补脾止痛作用。慢性呼吸系统疾病久治不愈，会导致久咳咽干，有润肺止咳的作用。

黄酒，味甘、辛、气味苦，可以驱寒活血、活络通经、促进血液循环及新陈代谢，可以预防感冒的发生，危害是过量饮用会导致酒精不能被肝脏所分解代谢，影响肝脏功能，而且，黄酒不可空腹饮用，不可喝得过快，也不可同其他酒混合饮用。

长期喝菊粉通常是没有副作用的。菊粉是一种碳水化合物，有促进肠道健康细菌生长的作用，菊粉是带一点甜味的，不仅能提高食物纤维含量，还能改善口味，所以长期喝菊粉有助于缓解便秘的症状。