可以提前一个月开始吃叶酸。如果正常的怀孕了建议怀孕的前三个月的时候可以吃叶酸就可以了。这药物主要是到政府计生办部门可以领到免费发放的。主要是起到一个防止胎儿先天性神经肌肉撕裂的。

胎动是在18-20周开始的。如果是第一胎，在怀孕的18-20周左右的时候，也就是差不多第4个月结束的时候，就可以感觉到宝宝的胎动。不过这个时候宝宝胎动的幅度很小，有可能就像小鱼吐泡泡一样。

怀孕15—20周是做唐氏筛查的比较佳时期，但各个检查机构各自情况不同，具体唐氏筛查时间听妇科通知。这种阶段就可以通过检查预测先天愚儿的可能性。唐氏筛查的主要目的就是一定程度上规避胎儿先天愚形的风险。因为需要抽血化验，所以是要空腹。

一般在8至12个月停止哺乳。因为到时候，母乳中的营养成分已经达不到宝宝身体生长的需要，即便是有足够量的乳汁分泌，也难以达到宝宝生长的需要，因此说时候是可以断奶的，边断奶，边增加副食的喂养量，各种各样的辅食。

早上吃效果比较好，宝宝满月之后就可以开始给宝宝维生素D（鱼肝油），早上给宝宝吃鱼肝油，促进钙吸收和晒太阳是一样的效果，如果宝宝晒太阳机会少，所以一定要给宝宝补充鱼肝油。

通常情况下，宫颈息肉在月经干净后3-5天摘除比较好，具体分析如下：
宫颈息肉是宫颈的腺体或间质局限性增生而形成的一种赘生物，是慢性宫颈炎的临床表现之一，通常与宫颈感染、子宫附件血管阻塞、雌激素水平升高等因素有关。宫颈息肉患者一般可以通过做手术切除宫颈息肉，一般在月经干净后3-5天做手术比较好，此时患者阴道内分泌物比较少，宫腔内的分泌物也相对较少，在进行手术操作时通常不会影响视野，方便治疗。做完手术以后，患者通常需要卧床休息，不能做剧烈运动，饮食上也需注意清淡饮食。

姜汤在早晨喝是较好的。因为早晨7-9点属辰时，辰时对应胃经，该时间点属脾胃之气生发之时，生姜可以健脾温胃，在辰时喝姜汤更能增加脾胃健运作用，增强胃肠动力，为一天的饮食做好铺垫。

每天适当的喝一点玫瑰醋，可以促进人体的新陈代谢，帮助消化，缓解疲劳，美容养颜，润肠通便。玫瑰醋服用方法有很多，可以选择在早上空腹喝或者是饭后，也可以选择在晚上睡觉前适当的喝一点。

玫瑰花茶在上班的时候喝比较好，现在的人工作压力普遍比较高，上班期间冲泡杯玫瑰花茶，可达到舒解情绪，减缓压力的功效。经过一天的辛勤工作之后，来一杯玫瑰花茶还有助于调理气血，消除疲劳。