副主任医师内科
中日友好医院三级甲等
问题分析:多吃一些含钙,含维生素丰富的食物,富含蛋白质的食物有,牛奶、鸡蛋、鹌鹑蛋、牛肉、豆制品等可以帮助有效地排除体内的铅。而且相对应的微量元素缺乏,也会使身体内的铅元素增加的。