足部骨折走路早了的坏处是对骨折的愈合造成一定的影响，甚至是因剧烈运动后，造成骨折的二次损伤，造成骨折错位。
对骨折患者而言，切不可过早下地，必须严必须重视休息保护，这是骨折康复的最佳条件，不仅下不去，并需将患肢抬高，这对静脉回流和消肿都有好处。通常需施以某些活血化瘀，促进骨折愈合药物治疗即可，何时下地活动，通常待骨痂长出明显，才能下地活动，平时，通常约需1个半月，但具体能不能做到，需视复查片子而定，若拍片检查，已长出大量骨痂，然后再拄拐下来活动以减轻负重，注意对骨折部位进行防护即可。

艾叶有温经通脉，散寒止痛的作用，主要是妇科用药。对寒凉体质的妇女经常服用是有一定的好处的。对体质偏热的妇女不适用。还要注意艾叶草的浓度，如果浓度过高，长期饮用会有恶心想吐，头晕等症状，要每天适量的饮用。

过量的食盐会导致肾脏尚未完全发育，无法将体内多余的钠排泄出来，从而导致心血管疾病、高血压、中风；过量的盐也会使心脏负荷增加，造成水肿、心衰。摄入过量的食盐也会导致尿液中的钾流失，从而对心脏造成损害，甚至会出现心力衰竭。孩子吃了太多的盐，也会引起孩子的上火和呼吸道感染。另外，过量食用盐也会造成孩子缺锌，从而影响到孩子的智力发育。

米汤喝多了没有坏处。米汤确实是好东西，但是不能影响吃其辅食，尤其是蛋黄必须保证天天吃一个，可以在吃完其辅食后再给喂米汤，能喝多少喝多少。而且大人也可以喝，可以给身体补充微量元素。

纯牛奶的主要成分是蛋白质和钙，营养价值是非常高。但是纯牛奶含磷量更高，这就是牛奶和母乳的主要区别，磷和钙质相互抑制，喝太多的纯牛奶起不到补钙之效，反而会引起缺钙。尤其是老年人，有很大可能加重骨质疏松。免疫力差的人，喝纯牛奶喝多了容易出现皮肤过敏。

蜂蜜水用开水冲泡，不仅会破坏营养成分，还会上火，特别是在夏季，蜂蜜水喝多了就容易上火，蜂蜜含糖量很高，而且粘稠，精细，有很大的致龋力，所以蜂蜜水喝多了会对牙齿造成损伤，可能会引起龋齿。

喝茶水好处是有助于排毒和代谢，以及补充人体必需的营养，明目清血，帮助分解能量促进脂肪消耗等，坏处是尿多，如果出行时喝茶就不大方便，喝多了容易引发骨质疏松，尤其是中老年朋友须谨慎。

柠檬水喝多了会对肠胃造成伤害。柠檬汁兑成柠檬水也改变不了的酸性，摄入过多，会造成肠胃不适，严重者可导致胃溃疡、十二指肠溃疡、糜烂性胃炎和上消化道出血等。柠檬水具有清肠排毒的作用。还可美白祛斑、抗衰老、防治心脑血管疾病。过多的服用柠檬水会造成牙齿问题。即使健康的人群也不能大量饮用柠檬水，否则会伤胃。

速溶咖啡是比较常见的一种咖啡种类，它的主要成分有烟碱酸和维生素b。适量的喝一些速溶咖啡，可以有效的吸收其中的游离的脂肪酸、咖啡因可以促进机体代谢。但是需要注意过量的喝速溶咖啡，可能会吸收过多的添加剂，而且有可能会导致失眠，不利于身体健康。