晚上喝老白茶会导致失眠。
因为白茶里都含有茶多酚、咖啡因和茶碱等物质，其会导致大脑持续兴奋，引起精神亢奋，从而导致失眠的症状。一般来说，建议睡前尤其是睡前四小时不要喝白茶或者咖啡等，主要还是因为喝茶后容易导致兴奋而导致失眠。如果特别想喝白茶，建议在白天饮茶，这样可以将喝茶后的副作用以及对睡眠的影响降到最低。另外，患者也可以在睡前喝一杯热牛奶缓解失眠症状。

哺乳期可以适当饮用白茶。哺乳期期要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，另外要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可以多喝汤水类，如鱼汤、鸡汤等，有助于乳汁的分泌，给小孩提供充足的奶水。

可以的，白茶具有保护牙齿的作用，有利于促进牙龈健康，抑制蛀牙的发生，坚固牙齿。有利于促进肾血管扩张，增强肾脏血流量，从而增强肾小球的滤过率，有利于尿液的排出，还可促进体内毒素的排出。

好处有，有利于兴奋中枢神经，有利于精神旺盛，增强运动活力，有利于增强胃液的分泌，有利于促进消化。坏处，不宜喝浓茶，否则会稀释血液，加速心跳，不宜太烫，否则会破坏白茶内的维生素，而且还会破坏胃肠道。

白茶消暑，解毒，通便功效显著，降低血脂含量，使血管舒张，从而加速血液循环，抵抗衰老，坏处为影响正常消化，给人体对铁的吸收带来障碍和影响，使人体表现为缺铁性贫血。易产生便秘症。

喝白茶是可以减肥的，因为白茶里面含有使脂肪分解的酶，可以使脂肪代谢加快，从而达到减肥的效果。原因分析喝白茶可以有清热解毒并且还有清理身体毒素的作用，白茶到肠胃里面可以将肠胃没多余的油脂带出体外，另外白茶里面还含有可以分解脂肪的酶，这个酶可以让身体里面的脂肪代谢增快。

白茶茶叶中含有多种氨基酸，氟含量也比较高，对于蛀牙的形成是有抑制作用的，并且能坚固牙齿让牙齿变得健康；而且白茶具有比较强的杀菌效果，多喝白茶有助于口腔的清洁和健康。

有利于兴奋中枢神经，有利于精神旺盛，增强运动活力。有利于增强胃液分泌，有利于促进消化，增强食欲，还有效清除口臭。白茶具有分解中性脂肪，还可保养皮肤，从而达到减肥瘦身的作用。坏处是不宜喝浓茶，否则会稀释血液，加速心跳。不宜太烫，否则会破坏白茶内的维生素，而且还会破坏胃肠道。

经期喝鸡汤有以下好处。
鸡汤中含有丰富的营养成分，比如蛋白质、维生素、氨基酸等营养成分，还具有补血的功效。女性在月经期间饮用鸡汤可以避免出现贫血、骨质疏松的症状，还能缓解疲劳的状态。并且鸡汤利于消化，不会刺激到胃肠道黏膜。但是对于月经量较多的女性来说，不建议在月经期间饮用鸡汤，避免导致月经量增多，出现月经淋漓不尽的情况。