副主任医师精神科
上海市精神卫生中心三级甲等
问题分析:缓解青春期幻听的方法,不要过度的疲劳,适当的给自己放一天假,听一听舒缓的音乐,如果是经常性的幻听,要联系心理医生咨询,越拖越严重,会严重影响自己的生活,应该把伤害降到最低。