指导意见：建议你多与别人接触，多参加户外活动，不要封闭自己，有些事情自己想的越多，反而负面影响更大，不要太在意别人的看法及说法，毕竟你是为你自己而活，不是活着做给比人看的·多交些朋友，让自己心情好点·希望你早日走出痛苦的阴影

问题分析：你好，感谢你的咨询，根据你的描述，焦虑症是神经症的一种，分为慢性焦虑和急性焦虑两种。
意见建议：建议多锻炼和运动，最好是户外活动。可以调节情绪，放松心情，缓解焦虑，有焦虑症状时，要先深呼吸平复一下心情，多散心，多和亲戚朋友交流，保持心情愉快，慢慢就会改善。

增加社会活动、体育锻炼，可让孩子的生活充实。焦虑、紧张等情绪可以导致交感神经系统兴奋导致胃肠道蠕动减缓严重可诱发恶心、呕吐症状焦虑症病人多在病情发作或情绪刺激所致诱发恶心、呕吐症状。

指导意见：你好，焦虑症如果能正确提高认知自己是可以慢慢恢复健康的，建议平时注意锻炼身体，饮食上少吃辛辣刺激性的食物，多食用蔬菜水果，多喝水，祝早日恢复健康。

心理分析：你好，根据你所说的情况，如果焦虑症非常严重的话，是有可能出现的。不知道你所说的幻觉具体是什么情况，很多时候都要依当时情况而定，比如常人在很疲惫的状态下也可能。会出现幻觉
心理指导：如果确定有焦虑症的话，出现幻觉应该是焦虑表现严重了，建议药物治疗辅以心理治疗同时进行。

指导意见：你好，这个对焦虑症有一定的好处，但是不会彻底治愈，主要还是平时多看心理医生，多和家人交流，从而减轻自己的焦虑症状。

心理分析：您好，焦虑症严重者会出现各种明显的植物性神经系统紊乱，如出汗失眠等等，同时，如果过度长期的精神紧张可能会导致精神分裂。
心理指导：建议您在医生指导下用药，饮食上食用高蛋白清淡食物，定期做心理复查，严重焦虑者需寻求专业心理帮助

病情分析： 你好！焦虑症是一种常见的心理疾病，焦虑症在人

群中患病率高，主要表现为睡眠障碍、焦虑和植物神经系统功能紊乱症状。焦虑症发病的原因很多。下面由专家为大家解读焦虑症发病的原因有哪些。

　　1、遗传因素多年来的研究证明，焦虑症倾向作为一种人格特征，至少有一部分是由遗传决定的;引起焦虑症直接原因是社会或环境因素，但其潜在的原因是遗传;惊恐障碍与广泛性焦虑具有不同的遗传病因学背景。

　　2、生化及内分泌因素焦虑症患者血中乳酸盐含量增高，而血中乳酸盐含量可能与焦虑发作有关。形成广泛性焦虑的各种临床表现研究中发现惊恐发作出现心悸、颤抖、多汗等症状均为肾上腺素受体大量兴奋的征象，而肾上腺素能受体阻滞剂如心得安有减轻惊恐发作与焦虑的作用。

　　3、躯体疾病或者生物功能障碍：病人的焦虑症状可以由躯体因素而引发。

　　4、认知过程：或者是思维，在焦虑症状的形成中起着极其重要的作用。研究发现，病人比一般人更倾向于把模棱两可的、甚至是良性的事件解释成危机的先兆，更倾向于认为坏事情会落到他们头上。
意见建议：欢迎您的提问，祝你健康快乐。

心理分析：您好，根据您的描述无法判断您有何症状。焦虑症是一种常见的心理疾病，患者情绪不稳，暴躁易怒，注意力不集中，记忆不好，做事没有耐心
心理指导：根据您的问题，若您患有焦虑症请先去医院做具体检查，对症治疗。同时自己可以积极健身锻炼，增强体质，也增强心理承受力。还要学会养成良好的习惯，改变自己看待事物的角度