通常来说，半月板损伤Ⅰ度可以通过物理治疗、康复训练等方法进行处理。
如果半月板I度的损伤比较轻，没有出现明显的临床表现，建议注意休息，注意不要重复的屈膝和膝盖的过重。如果出现了临床表现，可以通过膝盖的放松和超短波的方式进行，经过1-2个月的时间，可以使受损的部位得到很好的恢复。同时，建议每天坚持进行股四头肌、股二头肌、半腱肌、半膜肌、小腿三头肌等肌肉的力量和强度锻炼，以确保半月板的稳定和恢复。

半月板损伤严重时应及时就医，配合医生进行药物治疗及手术治疗。如果半月板损伤较轻，早期急性期水肿时尽量不要艾灸，艾灸具有活血作用，会加重病情，艾灸一般选择恢复期，艾灸可直接艾灸疼痛部位，也可艾灸膝眼、膝阳关穴等，只能作为辅助治疗半月板损伤。半月板损伤后要注意休息和保护膝关节。注意避免负重行走，减少蹲伏动作，减轻半月板压力。

半月板损伤若病情较轻，艾灸一般能好，反之则不行。
半月板的损伤，在临床上是非常常见的。半月板损伤主要是由外力扭转引起的，半月板损伤后，如果损伤较轻，可采用艾灸进行辅助治疗。艾灸主要起到温经通络止痛的作用，比如艾灸，病人可以选择合谷穴、大椎穴等穴位，但是前提是要对患者进行有效的治疗。如果患者出现了半月板损伤加重，单纯的选择艾灸是无法治愈的。半月板损伤的严重程度，可以考虑保守治疗或者手术治疗。

一般情况下，半月板损伤艾灸足三里、阴陵泉、委中等穴位。
如果出现半月板损伤的情况，通常可以选用膝关节周围的穴位进行艾灸，如足三里、阴陵泉、委中、伏兔等穴位。需要注意的是，当艾条接近皮肤时，距离不要过近，以免导致皮肤出现烫伤起泡的情况。此外，建议患者在进行艾灸前，采取膝关节核磁检查，如果半月板损伤情况较为严重，需要先采取手术进行治疗。

一般情况下，半月板损伤后可以进行艾灸。
艾灸之前需行膝关节核磁检查，明确半月板损伤程度。艾灸能缓解膝关节疼痛、肿胀等症状，一般半月板损伤后可以进行艾灸。艾灸以皮肤潮红为度，避免温度过高，导致皮肤出现烫伤的情况。
需要注意的是，平时要注意休息，少吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证充足的睡眠时间。一旦出现不适，需要及时在医生的指导下采取针对性治疗。

半月板损伤针灸有效。
半月板受伤是膝盖的一种普遍现象，大部分原因是扭伤。在急性期会有明显的疼痛、肿胀、积液、关节屈伸等症状，可能会对活动造成比较大的影响。半月板损伤可以用针灸来进行，主要是通过对病人的穴位进行刺激，具有消肿止痛、活血化瘀、祛风除湿等功效，使四肢功能恢复正常。可以通过推拿来减轻肌肉的收缩。

通常情况下，膝盖半月板损伤可以艾灸或者泡脚，但应注意艾灸或泡脚的时间，不宜过长。具体分析如下：
艾灸或者泡脚能促进局部的血液循环，有助于炎性代谢产物的吸收，能帮助消肿、缓解疼痛。因此，膝盖半月板损伤可以艾灸或者泡脚。但是，艾灸或者泡脚会导致局部血管扩张，患者应注意艾灸或泡脚的时间，不宜过长，以免加重疼痛症状。

膝关节半月板损伤的患者，使用盐袋可以促进血液的流动，促进半月板的愈合。
半月板受伤的患者要尽快的康复，必须要加强半月板的护理和保护，如果运动过多，过早的运动，很有可能会导致受伤的进一步恶化。这些患者，对这种药膏不敏感，可以在局部涂抹活血化瘀的膏药，同时还可以服用非甾体类的抗炎止痛药、活血化瘀、营养软骨等，同时还可以通过针灸、电疗法等物理疗法来帮助半月板愈合。

膝关节出现半月板损伤是可以做艾灸治疗的。从中医的角度，半月板损伤是因为膝关节长期出现劳损，局部气血流通不畅，气血瘀滞所致。艾灸治疗有温补身体阳气、温经通络止痛的作用，是比较对症的。