怀孕颈椎病犯了可以通过以下方式进行缓解。
孕妇在怀孕早期如果有颈椎病复发的情况，可以先进行观察，如果症状较轻，可以先通过热敷、按摩的方式进行缓解，最好不要进行放射性的检查，避免影响胎儿的正常发育。如果症状较为严重，建议及时前往医院进行检查，在医生指导下正确进行治疗，不可自行服用药物，避免错服药物导致胎儿发育异常。

颈椎病引起的失眠，处理措施如下：
第一、放松心情，通过心理上的干预可以缓解。
第二、适当应用药物，睡前可以口服安定镇静类药物，来促进睡眠。
日常生活当中尽量活动，增加体力，尽量不要去想这些问题，因为毕竟颈椎病不是大问题，通过各种方法或者手术都能够得到真正治疗的问题。所以患者只要想得开，绝大部分精神压力就消除了，失眠就能够自然而然恢复到正常。

颈椎病严重失眠的治疗：
1.避免颈部过度的压力活动，避免交感神经的压迫加重，症状加重。
2.平时可以抬头挺胸，按摩脖子后面的肌肉，多做颈部热疗。
3.症状明显的话，躺在床上休息。躺在床上休息期间，加强脖子和肩膀等肌肉的锻炼，有助于减少颈椎的应力，稳定颈椎的结构，缓解失眠症状。
4.另外，在发生严重失眠的情况下，适当应用神经营养剂，使用有助于睡眠的药物，促进失眠症状的恢复。

颈椎病引起的严重失眠可采取以下措施：
1.口服镇静药物，如地西泮片、阿普唑仑片等，可以改善睡眠质量，起到催眠作用。
2.口服止痛药，如氯诺昔康、塞来昔布等，能有效减少颈椎的炎症刺激，缓解疼痛。疼痛改善后，睡眠质量也会得到改善。
3.晚上睡觉的时候注意颈椎保暖，放松肌肉。选择打孔高绳的枕头，保持颈椎正常的生理曲度。穿高领衣服，盖好被子，注意保暖。

严重的颈椎病需要通过手术治疗。
如果患者患有严重的颈椎病，会刺激或压迫神经，出现严重的症状。是需要及时通过针灸，按摩热敷，推拿等手法，来促进血液循环，缓解症状，如果病情严重，还需要及时去往医院进行微创手术治疗，以便病情恢复。
建议患者在日常生活中避免长时间保持同种姿势，要避免长时间低头工作，以免病情加重。

孕妇患有颈椎病后，一般会出现局部酸胀、疼痛的感觉，尤其是在颈椎后面，可能会扩散到肩胛骨或者后背上方，要多休息，通过功能锻炼、改变不良的生活方式等方法来改善。
1、功能锻炼：可以通过肩关节伸展、头颈运动等方式来放松颈肩的肌肉，同时可以适当的锻炼颈肩肌肉，增强颈肩肌肉的强度，以减轻身体的不适；
2、改变不良的生活方式：怀孕期间要卧床，可以选择平躺或侧卧，在仰卧位时，可以在颈椎后面垫一个软枕，这样既能帮助颈椎的软组织恢复，又能支持后颈椎的曲度。此外，怀孕后期腹部膨隆较大，可以选择仰卧位进行休息。

颈椎病先保守治疗，就是平时一定要经常活动颈部，每天坚持做一些颈椎操，也可以配合牵引的方法来帮助进行缓解，配合按摩或者是小针刀等方法，必要时可以选择进行手术治疗。

颈椎病主要是由于颈椎发生退行性改变，而使颈椎的稳定性下降，产生颈椎间盘变性，直接刺激压迫或者间接影响到颈部的神经根。建议可以配合一下针灸理疗，同时口服一些消炎止痛的药物进行治疗。

可以选择外用止痛药治疗。将中药运用于颈椎病患处。颈椎病外治方法使用简单方便，对于缓解颈椎病症状效果确切，但是也存在一些副作用如皮肤过敏、皮肤损伤等问题，请在医生指导下使用为宜。