副主任医师外科
首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
问题分析:可以用止痛活血化瘀牵引理疗等对症治疗,也可以用中药热敷治疗,不要长时间久坐,不要举重或挑重担,不要纵欲过度,多做腰部运动锻炼,多睡硬板床,康复锻炼可能有倒退行走,腰部捶打,腰部扭动等。