脚肿通常可以采用先冷敷，后热敷的方法促进水肿吸收。脚肿的原因有很多，比如长时间站立、长时间的走路、站立的时间过长，会造成血液循环不畅，造成血液淤积，从而出现脚肿。同时伴有静脉曲张的病人，一般会导致血液的淋巴回流受阻，导致脚部肿胀。建议患者要到正规的医院就诊，在专业医师的指导下进行检查，判断具体的原因，并进行相应的治疗。

妊娠中出现轻微的手肿脚肿，主要是因为妊娠的时候，子宫会越来越大，会挤压下肢的血管，从而导致下肢的血液循环。
此外，也有可能是因为内分泌紊乱，导致雌性黄体素升高，醛固酮分泌增多，导致身体出现大量的水钠沉淀，通常不需要任何特殊治疗。
建议孕妇最好是保持一个坐姿，在仰面的过程中，将双腿的高度稍微抬高一些。如果出现不适，要及时到医院做血压检测，尽快排除怀孕高血压的可能。

脚肿烂了需要进一步查找一下原因，有糖尿病也能够引起这种现象，另外受外伤的情况也能够导致。一般是由于真菌感染所造成的溃疡可以进行抗真菌的治疗。还需要进行创面清创消毒处理，避免感染。吃些富含维生素的食物。

脚肿了以后需要查明病因，可以就诊完善相关化验检查，明确诊断后进行相应治疗。外伤后引起的脚肿，可以使用具有活血化瘀、消肿止痛的药物进行治疗，如果是发炎引起的脚肿，可以使用抗生类药物进行治疗，如果是心功能不全引起的脚肿，需要使用具有强心利尿的药物治疗，如果是低蛋白血症引起的脚肿，需要补充蛋白，脚肿了在进行处理之前，明确病因很重要。除了药物治疗，平时要抬高脚部，进行热敷，促进血运循环，有助于消肿。

脚肿了考虑是过度活动后引起来的，问题不大。这几天减少活动，把脚抬高，可以做按摩还有热敷。也可以贴点活血化瘀效果的软膏。注意适当休息，避免长时间站立。饮食清淡一些，少吃辛辣刺激性的食物。

脚肿可以适当进行按摩，促进血液循环，同时应避免久立或久坐，要多卧床休息，在睡觉时可以将双腿垫高，以利于减轻水肿。但是如果是因为外力碰撞导致局部软组织损伤引起的，可以进行冰敷。

脚如果水肿，可以化验尿常规化验肾脏功能，看肾脏有没有问题，可以查血浆蛋白是否低蛋白血症，可以化验血常规，看是否贫血，如果这些都正常，可以查下肢静脉血管的超声，看有没有卖管员之类的同时还需要看看有没有甲状腺功能亢进或者是减退的症状，主要表现为黏液性水肿，还需要看看有没有心肝肾的异常。

脚部肿胀有淤血的，临床常用冰块冷敷，在指导下用药物进行治疗。用药物治疗的同时，避免活动，应卧床休息，多吃易消化，营养丰富的食物。应戒烟戒酒，忌食辛辣刺激性的食物，合理饮食，注意休息。

能是过度劳累导致腿部血液回流障碍。注意休息，不要劳累，少吃盐，坐着把脚抬高。去医院检查尿常规，肾功能及心电图。根据检查结果对症治疗。也可以去三甲医院拍片，确定结果。