如纠正便秘，养成良好的排便习惯。排便时间应缩短，便后立即复位。如脱出时间长，脱垂充血、水肿，应取俯卧位或侧卧位，立即手法复位，将脱垂推入肛门，回复后应做直肠指诊，将脱垂肠管推到括约肌上方。

可以选择手术治疗，或者在黏膜下注射硬化剂。内痔脱肛主要是发生于老年，由于随着年龄的增长、盆底肌肉的松弛，或者是对于老年女性，生产的次数比较多，会出现脱肛的情况。

经过手术治疗复发的表现情况，日常生活，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，通过补气身体的方法，综合性调理和治疗，平时注意饮食以清淡为主，不要吃辛辣带刺激性食物。多食润肠通便的食物。

轻度肛脱的治疗方案，肯定是做进行肛门的功能锻炼，增强体质，改善肛门功能，增加肛门括约肌的收缩力。同时在饮食上一定要多吃些蔬菜水果，不能吃辛辣的食品，比如辣椒，烟酒。一定要保持大便通畅，同时还要注意保持肛门的清洁卫生，养成良好的排便习惯。针对轻度的脱肛，基本上都能治疗好。

脱肛又叫直肠脱垂。直肠壁部分下移，即直肠黏膜下移，称黏膜脱垂或不完全脱垂；直肠壁全层下移称完全脱垂。若下移的直肠壁在肛管直肠腔内称内脱垂；下移到肛门外称为外脱垂。直肠脱垂多发生于儿童和中老年女性。儿童直肠脱垂多为黏膜脱垂，通常5岁前可自愈。成人完全性直肠脱垂并不多见，如直肠反复脱出可导致阴部神经损伤产生肛门失禁，并有引发直肠溃疡、出血、狭窄和坏死的危险，需手术治疗。

从理论上讲，直肠脱垂的治疗通常需要手术治疗，并不排除痔疮的情况，所以应该去医院检查。如果是痔疮，可以尝试使用药物进行治疗。同时，平常的时候也要保持规律的生活习惯和饮食习惯。

轻度的脱肛可以选择中药保留灌肠治疗，因为脱肛属于人体中气不足导致的器官以及粘膜下垂。所以还可以配合口服补益中气的中成药。如果脱肛程度比较严重，尤其是脱到肛门外需要用手送回或者回缩不回去。那么就需要进行手术治疗，手术一般选择粘膜环切钉合术，配合硬化剂注射疗法。

脱肛属于直肠粘膜脱出肛门外的一种疾病，一般可分为完全性脱肛和不完全性脱肛。完全性脱肛比较严重，脱肛又称直肠脱垂，在临床上并不多见，是由于直肠黏膜、直肠全层和部分乙状结肠脱出于肛门外的症状疾病，一般多发生在小儿、孕妇及老年人身上。

出现脱肛的情况多是由于身体抵抗力下降，或者是缺乏维生素引起的，可以去正规的肛肠科做个检查，平时饮食上多吃一些通肠润便的食物，像胡萝卜，香蕉等，出现脱肛严重要采用手术的方式去治疗，每天要养成按时排便的好习惯，保证大便通畅。