常见的肛周囊肿有这三种，骨盆直肠窝脓肿又称骨盆直肠间隙脓肿，较为少见，但很重要。直肠后间隙脓肿属于肛提肌以上深部脓肿，坐骨直肠窝脓肿。治疗措施：少数肛周脓肿用抗生素，热水坐浴及局部理疗等可以消散，但多数需要手术治疗，手术有两种方式。

肛周囊肿形成的常见原因是肛裂、大便干燥或用力排便等引起肛管直肠内微小损伤，肠道内细菌可经过损伤处的肛腺浸入到肛管直肠周围间隙而形成感染，进而形成脓肿。如果脓肿的位置较深，则可能有发热、乏力等全身症状，肛周部的疼痛红肿往往不太明显。肛管直肠周围脓肿一般不能自行痊愈，如任其发展，最终脓肿将向肛周皮肤或肛管直肠腔内破溃形成肛瘘。应该多吃水果蔬菜维生素含量高的食物。

因肛裂、痔疮、肛窦炎、肛门周围皮肤毛囊汗腺炎及肛门周围皮肤病等感染，可形成肛门直肠周围脓肿，肛周囊肿平常不宜多运动，宜适量锻炼，否则对身体可能产生更大的危害。注意在运动中多补充水分，保持身体的水盐平衡，对病情和身体都是很好的。

肛周脓肿最主要的症状是疼痛，疼痛剧烈，且逐渐加重。脓肿自行溃破后，疼痛暂时有所缓解。低位脓肿出现剧烈肛门疼痛。其他症状：部分出现大小便不畅、纳差、失眠。诊断依据：肛门周围出现小硬块或肿块，继而疼痛加剧、红肿发热、坠胀不适、坐卧。

对于肛周脓肿需要手术治疗才可以恢复。如果局部红肿消失，没有隆起，手术切口或破溃口完全愈合，无窦道形成，无发烧的情况，则提示可能已经有好转了。多吃新鲜蔬菜和水果，不吃辛辣食物，忌烟酒。

肛周囊肿可以适当的做一些运动量不大的有氧运动，比如慢走，游泳，适当的做一些对病情有所恢复和调理的运动，平时可以做一些轻微的肌肉拉伸，不要剧烈运动，不要接触有些力量训练。

肛周囊肿是一种比较常见的肛门疾病，它多是由于肛门处的皮肤感染而形成的肿瘤，患上肛门囊肿，一般都是由于长时间的不锻炼，导致血液循环不好而引发的囊肿，平时可以慢走，不要久坐。

锻炼是治不好肛周囊肿的，只能起到预防的作用。久坐久站的人肛门局部血液循环易发生障碍，降低了局部的抗病能力，容易发生感染。要积极参加体育运动，增加肛门部的抗病能力。调理饮食防止便秘，饮食不当可致大便干燥。不要久坐湿地，在草地、湿土上久坐，肛门部受凉受湿，降低了抗病能力，寒湿之邪容易侵入肛门，引起感染。保持肛门清洁，肛门部有较多的汗腺和皮脂腺，经常分泌腺液。为了预防感染，应经常清洗，勤换内裤。

肛周脓肿没有运动疗法，因为运动治不好肛周脓肿，但是肛周脓肿手术后头几天还是尽量少运动，多卧床休息。如果说运动对肛门有好处，那比较好的运动就是收缩肛门的运动，叫做提肛运动，这种运动对于卧床，久坐的白领，久站的劳工等都有好处。