乳腺增生的本质是乳腺实质的良性增生，治疗的前提是保持良好的精神状态，特别是更年期更应该注意。心理、心态调整本身也是一种治疗。避免生闷气，避免心理压力太大，避免不良情绪的长期刺激。治疗上一般是遵医嘱使用中药或者中成药调理对症治疗。平时要注意定期复查。

更年期的乳腺增生可以用药物糖浆来治疗，治疗效果比较好，更年期容易情绪激动，用上疏肝解郁类药物综合治疗好，平时不吃热量太高食物，锻炼身体，保持良好稳定的情绪对乳腺增生有益处。

如果是轻度的乳腺增生，就是不需要特殊的治疗，主要就是调整自己的一个生活状况，包括饮食方面，还有减少精神压力，保证一个充足的睡眠。对于一些比较严重的乳腺增生，或者乳腺增生和乳腺炎不是太好鉴别的，还是要考虑手术治疗的，手术以后一定要做病理检查。

从中医的角度考虑与肝气郁结有关，所以可以使用具有疏肝解郁、软坚散结作用的药物进行治疗，从西医的角度考虑内分泌失调有关，所以可以使用激素类药物进行调节，这类人群也要注重心理上的疏导。

乳腺增生并非疾病，属于生理现象，乳腺受激素调控，多数妇女月经前可感觉乳腺发胀、增大，月经结束后平复，长此以往，可出现乳腺增生状态，表现为胀痛、增生。需定期检查，每半年、1年进行超声检查，预防病理性增生。若超声检查发现乳腺组织结构混乱需引起重视，建议进行穿刺、活检明确病理状态，若为不典型增生或异型增生，乳腺癌几率较高。

乳腺增生的治疗方法相对来说很容易，可以服用疏肝解郁，活血化瘀的药物，同时配合中药按摩，刮痧，针灸等。
在治疗过程中要注意不要让患者出现过于的紧张和焦躁，要做到膳食平衡，尽量减少食用辛辣和刺激性的食品。乳腺增生有许多治疗方法，建议患者及时去医院完善检查，在专业医生指导下采取规范性治疗，不可私自乱治，以免导致不良后果。

乳腺增生表现为乳腺胀痛不适。可能为闷痛或刺痛。对于随月经周期变化的周期性疼痛不适可以不用给予治疗。月经来潮后，症状大多都可以缓解。只要平时注意一些生活习惯就好。对于一些症状比较明显，影响工作和生活的，可以给予一定的药物干预。

乳腺增生治疗上主要是以调整内分泌水平为主。如果没有明显症状，平时注意养成良好的生活作息习惯，定期复查乳腺彩超就可以。如果有疼痛症状，可以配合乳腺按摩改善症状，并可以口服调节内分泌的药物。

很常见，所以不用担心，要适量的增加运动，改善一下全身的微循环，促进供血，缓解精神的压力和焦虑症状。也可以服用一些治疗乳腺增生的药物。情绪的稳定加适量运动，加一些药物综合治疗效果会好一些。