女性乳房小可以通过改善生活方式以及按摩的方法来进行缓解。
平常可以适当吃一些丰胸食物，比如牛奶、鸡蛋海参等等，这些食物当中营养价值是比较高的，在吃了以后不但可以补充基地当中的营养物质，并且还可以起到丰胸效果。
若是乳房比较小，也可以给予假体隆胸来进行治疗。

生完小孩断奶后乳房小了，可以搽些精油或橄榄油加以按摩，目的是增加乳房周围的血液循环，刺激乳房的收缩及恢复。断奶以后整个乳腺它处于一个腺管收缩恢复的状态，整个乳腺小叶也恢复到原来的状态，所以会变小的。

乳房长了小颗粒，可以去医院的乳腺外科就诊，请医生做相关的检查，确定诊断，再治疗，要多喝水，多吃一些容易消化的食物和新鲜的蔬菜、水果，保持心情舒畅，不要熬夜。乳房长了一些小的颗粒，主要是一些凸出来的小东西，如果不疼不痒，有可能是蒙氏结节。

乳房小想要变大，可以通过做自体脂肪填充的方式，也可以通过假体植入的方法。如果乳房比较小，可能会影响到肢体的美观，通过做自体脂肪填充不仅能够使胸部变得比较饱满，也可以起到减肥和塑形的效果，自体脂肪填充之后，手感也是比较柔软和真实的，除了可以做自体脂肪填充之外，也可以做假体植入，效果也是比较不错的。做完手术之后还需要听从医生的指示来进行护理，尽量不要做一些比较剧烈的运动。

由于体内的激素变化，局部刺激细菌，病毒感染，内衣穿的过紧等原因都会导致乳腺增生，结节，甚至乳腺钎维瘤，95%都是良性的。建议暂时放松精神，多休息，不要劳累，选择全棉的内衣，勤换洗，暴晒，内衣不要穿的过紧，使用治疗至少三个疗程。定期复查。

有乳腺小叶增生，如有明显的肿胀和疼痛症状，可按医生的指示服用药物，药物有很多，不要擅自用药。用热毛巾热敷，保持饮食规律，不吃膨化食品、油炸食品和腌制食品，适当控制室内温湿度，不停留在空气污染环境中。

生产小孩子以后，检查发现乳腺小叶增生，没有太大的关系。看表现使用药物进行调节一段时间，如果症状进一步加重，是需要及时进行手术切除乳腺小叶增生是比较好的，平时注意情绪调节，避免出现肝气不舒影响症状。

如果出现乳房小叶增生的情况可以由药物治疗，同时注意乳房的保健，例如可以坚持每天乳房的按摩，在饮食方面吃一点粗食，并维持平时舒适的心情，注意避免愤怒，病情严重也可以考虑手术治疗。

乳房小的女性需要注意加强营养，不可以偏食、挑食，应该适当增加摄入蛋白质和脂肪，如果太瘦小，没有脂肪储备，乳房也是比较难发育起来的。所以乳房小的女性可以吃点鱼汤，猪蹄汤，瘦肉，水果蔬菜。