男性乳腺增生症状以乳头及乳晕正下方为主，可触及一小块肿块，该肿块其具有一定特征，其较为扁平，呈一个圆盘状或纽扣状等形状。
通常多出现于乳头乳晕部位以下，与男性乳腺肿瘤不同，男性乳腺肿瘤多为肿块，通常质地较坚硬，呈球状或不规则状，不出现于乳头乳晕的正下方、男性乳腺任何位置。
当然，在这些男性乳腺增生患者中，小部分人还会出现微痛不适等症状。

一般情况下，乳腺增生的大忌有这几点：
第一点是情绪因素，若患者长期处于抑郁、暴躁等不良情绪中，其内分泌系统会受到较大影响，因此，情绪不稳的人，乳腺增生发病率高，病情也重。第二点是饮食不节制，无限制。过于辛辣刺激、过甜以及过于油腻的食物，对乳腺增生有明显的诱导作用。第三点是不良的生活习惯，例如熬夜、睡眠不足、冷热不调、懒于运动等，也对乳腺增生有不利的影响。

一般乳腺增生是由于体内内分泌紊乱引起的，跟平时压力大，饮食，和休息等方面有关，然后规律作息和饮食，保持平和心态，不要吃辛辣刺激食物。注意避免人流，产妇多喂奶，能防患于未然。

食用菌类，包括银耳、黑木耳、香菇、蘑菇等，能增强免疫力，防止乳腺恶性增生，鱼类，包括黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼等，保护乳腺，水果及蔬菜，如葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、番茄、胡萝卜、花菜等，还有其他食物，如牛奶、酸奶、小麦、玉米等，都有利于乳腺增生疾病的恢复。

乳腺增生，主要和生气，精神紧张，压力过要保证充足的睡眠和休息保持愉快的心情，注意饮食调理，不吃辛辣刺激性的食物，少吃油炸食品和发物，多吃紫菜海带软坚散结的东西，花菜类和菌类食物。

乳腺增生病人禁食含有雌激素的食物，如蜂蜜，动物内脏，辛辣刺激的食物，这些食物里含有大量的黄嘌呤及雌激素，会促进乳腺的增生，加重乳腺增生的症状。病人尽量多食用新鲜的蔬菜、水果，豆制品如西红柿，白菜，西兰花，坚果，玉米。这些食物可抑制或降解体内雌激素水平，对乳腺增生的恢复有较大的帮助。

乳腺增生早期表现为乳房疼痛、乳腺结节、乳头溢液。
该病出现疼痛症状，可能是触痛，只有在压的时候才会感觉到疼痛，同时这种疼痛还会向身体的其他部位扩散，一般都是两侧疼痛，也有一些人的疼痛主要集中在一侧。患者乳房上有结节，比如乳房会出现一些质地不均的肿块状结节，这种结节会随着乳腺的活动而出现，按压时会出现疼痛。患者还可能是在挤压乳头时会出现乳头溢液。

乳腺低回声常见于乳腺增生或者乳腺结节，是一种检查结果。
乳腺增生低回音结节是一种比较常见的实心肿块，其特点是在乳房局部有周期性的疼痛，同时还会有乳头溢水、肿物等，一般见于中年女性。患者在日常生活中要注意养成良好的作息习惯，多做运动，同时要注意多补充维生素。如果患者的问题严重，需要尽快在正规医院通过切除手术进行治疗。

是一个非常常见的良性病变，主要是进行药物治疗，对于严重的也需要考虑手术治疗，避免进一步发生病变的可能，平时要注意保持心情舒畅，饮食主要是避免吃含激素多的食物。注意保持乐观的心态，佩戴合适的胸罩，以免过紧影响局部血液循环。