有乳腺增生的病人宜常吃海带，有消除疼痛、缩小肿块的作用，常为胀痛或刺痛，可累及一侧或两侧乳房，以一侧偏重多见，疼痛严重者不可触碰，甚至影响日常生活及工作，疼痛以乳房肿块处为主，亦可向患侧腋窝，胸胁或肩背部放射，有些则表现为乳头疼痛或痒，乳房疼痛常于月经前数天出现或加重，行经后疼痛明显减轻或消失，疼痛亦可随情绪变化而波动，这种与月经周期及情绪变化有关的疼痛是乳腺增生病临床表现的主要特点。

乳腺增生是一种的常见的疾病，它既不是乳腺的一种癌性病变，也不是乳腺的炎症反应。乳腺增生与人体的内分泌水平有关，同时受着情绪和生活规律方面的双重影响，如果一个人情绪长期处于压抑状态或是生活极其不规律，均可导致乳腺增生，轻者可以不予治疗，重者可以采用药物调理。

乳腺增生是乳腺的良性疾病。致病因素不仅与女性激素变化和情绪直接相关，还与睡眠压力、饮食等多种因素相关。因此，对某些人来说，乳腺增生的药物治疗效果不是很好。乳腺增生不必用药物治疗。

乳腺增生如果有用手可以触及的乳腺肿物必须行手术切除，然后行病理学检查，平时生活要有规律，劳逸结合，保持性生活和谐，可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。

针对乳腺增生，患者首先要调整生活习惯和情绪，把不健康的饮食习惯，包括喜欢吃甜食、煎炸油腻的食物，这些食物尽量控制好，可以少吃，但是不要吃太多。另外，尽量避免摄入可能含有激素的食物，如街边的小吃，还有药物方面，必须在医生的指导下用药，不要长期服用激素类药物。

乳腺增生可以适量的吃蜂蜜，不要过多，因为蜂蜜中有少量的激素，会使乳腺增生更加严重，一定要。少吃辛辣刺激的食物，多喝水，多吃些水果和蔬菜，要注意乳房卫生，保持心情良好。

乳腺增生切除后如果不注意调理，是还会复发再长的。所以平时一定要加强对自身的调理，保证良好生活和饮食习惯，以避免复发。保持心情舒畅。一定要注意定期复查，保持愉快的心情。

乳腺增生都是不需要手术的，乳腺增生主要是由于体内激素水平紊乱而引起的，可以服用药物来进行调理，但是对于有恶变可能性的乳腺增生，可能需要进行手术。但是恶变的可能性是非常低。

乳房增生主要是由于乳房囊性增生病，乳房囊性增生病要不要做外科治疗，主要看个人的具体表现，不出现明显的临床表现，只要按时做一次检查就可以了。如果有痛感，应该及时进行治疗；如果出现明显的疼痛症状，可以做外科手术。
乳房囊性增患病是一种良性的乳房病变，它是由于乳房的正常生长和恶化而引起的，其实质是不属于炎症或者是肿瘤。
如果是没有明显的临床表现，建议做好常规的常规检查，日常生活中要做好乳房检查和复查，选择弹性适当的胸罩托起乳房，减少饮食中的油脂。