乳腺增生病者应忌食高热量、高脂肪的食物，以清淡饮食为主。忌烟、酒、咖啡、可可；忌葱、蒜、椒、桂皮等辛辣刺激性食物；忌肥腻、油煎、霉变、腌制食物；忌公鸡、鹅、猪头肉等发物。要多进食富含纤维素的蔬菜.不能吃性燥的刺激性大的食物，如煎炸的，酸辣辛味，生冷的食物这些。

乳腺囊性增生是会自愈的。但是要在生活中多加注意调理。不要熬夜，不要太过劳累，注意休息，养成合理的做息规律。不要吃含激素类食物或者是用激素类化妆品，不可以吃辛辣刺激的食物。

乳腺囊肿增生，的确是不太好彻底的治好，但是只要治疗得当，就可以控制住症状不在发展，那么对于身体健康的伤害也是不大的。这一点要清楚明白。对于乳腺方面的病变，一定要查找到造成的诱发因素，这样在治疗上才会有针性的。也哺乳期有一定的关系，但是不能是主要的。

乳腺囊性增生和乳腺结节的概念不一样。乳腺囊性增生可能与体内异常发育和激素水平紊乱有关。如果想确定增生的特殊性质，可以去做甲状腺乳腺针穿刺活检。一般乳腺囊性增生建议进行手术切除，这是目前比较好的治疗手段。

乳腺囊性增生不需要长期吃药。乳腺囊性增生，是乳腺增生的一种类型。会有典型的乳房疼痛，为胀痛，发作有一定的规律性，超声检查表现为乳腺腺体内多发的囊性病变形成，查体会触及到表面光滑的肿物。

单位体检发现有乳腺囊性增生，需要看具体的大小，是囊性增生超过两公分，还是通过手术进行治疗，不是很大也可以先保守治疗，定期的进行复查。随着年龄增长，体内激素水平降低或不稳定会长斑，和乳腺无关。

乳腺囊性增生不严重，属于非常多见的发生于乳腺组织的一种良性疾病，在中青年病人中发生的比较多，主要是由于机体内雌激素水平过高，病人会表现为周期性的乳房疼痛症状。经期过后症状减轻或者消失，经前期胀痛明显，查体也可以发现明显的乳房包块，有囊性感，症状明显可以口服药物进行调理。

乳腺囊性增生一般是不严重的，具体分析如下。
乳腺囊性增生是一种良性疾病。乳腺囊性增生病情不断发展会导致乳房疼痛，影响患者的日常生活和工作。乳腺囊性增生需要及时去正规医院就诊，必要时进行手术治疗，手术后定期复查，在医生指导下监测身体状态。
患者日常要保持心情舒畅，饮食要营养均衡，不要过度熬夜、疲劳等。

乳腺囊性增生是属于一种乳腺的良性肿块，如果增生范围比较小，可以不用处理，不过要定期复查，如果一定想采用些药物治疗，可以考虑采用些中草药治疗，中草药主要是以活血化瘀、消结、清热解毒类药物为主。如果增生范围比较大，可以考虑采用手术治疗。