指导意见：你好，根据你的情况，有疼痛感的话，考虑为乳腺增生、乳腺炎引起的，建议行彩超检查，对于内陷，可以多拉扯，必要时可以考虑手术的。

问题分析：乳房发现肿块，肿块较大，引起乳头内陷。疼痛较重，乳腺增生可以形成肿块。穿刺见到炎性分泌物，可能是已经感染。
意见建议：可以先点滴头孢噻肟钠和奥硝唑，炎症消失以后，口服逍遥丸，保持心情愉快，忌吃辛辣刺激食物，避免生气郁闷。

平时应该多吃清淡的食物，如果持续性的疼痛是不正常，应该是病情出现了加重，看看是否有异常的分泌物等，也可以及时到医院选择乳腺彩超进一步检查后开始通过保守用药的方式调理。

从医学的角度来讲，乳头内陷属于极为常见，一般属于先天性，内陷的乳头极为容易导致油脂以及污垢的淤积，要定期的进行清洁，不然很容易造成乳头感染。在饮食方面，不要食用辛辣、带有刺激性的食物。

乳头内陷的情况是先天性的发育差异导致，平时应该多注意休息，平时不要久坐，及时到医院选择拍片检查看一下腰椎的情况然后进一步的开始调理和治疗的，注意卫生。每天睡觉时用手轻轻往外牵拉乳头，坚持一段时间应该会有所改善。

建议到医院做乳腺彩超等相关的检查，确定病因以后再选择合理的治疗方法。有腰疼症状，可能和劳损、腰椎问题或者妇科炎症等有关系，应该系统检查治疗。乳头呈暗红色，乳头内陷，有可能和发育不良有关，也有可能是和疾病有关系。保持心情舒畅，不要熬夜。

问题分析：乳头内陷是属于正常的乳腺发育过程，这个年龄有乳头内陷的非常多，这并不属于什么疾病。
意见建议：以后随着乳房的发育，逐渐就可以突出，你平时可以经常做一下热敷和按摩处理，不要穿过紧的内衣，可以经常将乳头向外提拉一下，有助于促进改善。

意见建议: 手法牵引：自行将乳头挤牵出皮面，拇指和食指住水平或垂直方向捏住乳头，向外持续或间断牵拉乳头，每次约三十分钟，双侧乳头交替进行。每日3-5次。器械牵引：即通过手动或电动吸奶器，利用负压原理，将乳头吸出，同样可持续或间断吸拉乳头，每次三十分钟，双侧交替进行，每日3-5次。以上两种矫正方法，在两个月后，可收到较好的效果。

乳头内陷需经常用手牵拉上提乳头矫正内陷，以免将来影响哺乳，必要时应用乳头矫正器