患有乳腺增生要到正规医院去做彩超检查，之后做药物处理或是手术治疗。做手术是最为有效的治疗方法，术后饮食要以清淡为主，忌口辛辣食物，这样有利于刀口的恢复。要注意身体的健康。

得了乳腺增生可以采取一些中成药活血化瘀的药物进行对症治疗，平时要多吃蔬菜，避免保健品，营养品，豆制品等食物过多的摄入，可以经常按摩自己的乳房，定期进行乳腺彩超的复查。

乳腺增生的治疗方法相对来说很容易，可以服用疏肝解郁，活血化瘀的药物，同时配合中药按摩，刮痧，针灸等。
在治疗过程中要注意不要让患者出现过于的紧张和焦躁，要做到膳食平衡，尽量减少食用辛辣和刺激性的食品。乳腺增生有许多治疗方法，建议患者及时去医院完善检查，在专业医生指导下采取规范性治疗，不可私自乱治，以免导致不良后果。

育龄妇女基本上都有不同程度的乳腺增生，但乳腺癌发生机会是10万分之40-60.所以绝大部分的乳腺增生不会转为乳腺癌。乳腺增生最重要的是要让专科医生检查后作一个判断，是正常的，还是中，高风险然后得到一个随访建议，大多数妇女只需要定期检查，无需药物或手术治疗。乳腺增生还与情绪，月经周期变化有关，这些方面主要自已要调节好。

乳腺增生可以口服药物调理，效果还是比较好的，但是饮食方面还是不能吃辛辣或者生冷的食物，压力大或者情绪激动易导致病情出现反复。坚持体育锻炼，积极参加社交活动，避免和减少精神、心理紧张因素。

对于乳腺增生症患者，症状较轻者一般无须特殊治疗，以生活习惯的改变和心理疏导为主。对于症状较重者，可用他莫昔芬治疗。
他莫昔芬适用于疼痛较重、肿块较大的人群。具有对抗体内雌激素的作用，可减轻疼痛、促进肿块消散。但需要注意的是，孕妇及有妊娠可能的妇女禁用；白细胞、血小板血小板减少者慎用；高剂量长期服用1年以上者可能导致视网膜疾病。

乳腺增生是女性的常见病，其与人体的内分泌水平密切相关。但是在经期，妊娠期或者是哺乳期，激素水平改变的时候，偶尔会有胀痛。如果患有乳腺增生，轻者可以不予治疗。重者可以采取中药或者中成药调节激素水平。

乳腺增生之后一般是生理性因素引起的体内激素水平紊乱导致的乳腺增生，是可以不需要用药物或者手术的方式治疗的。但平时应该做好复查，如果是发展为病理性的乳腺增生就可以考虑通过手术方式或者药物等去治疗缓解症状了。

乳腺增生首先需要及时到乳腺科检查就诊，根据医嘱进行规范的治疗，同时使用中成药物对症处理，调节内分泌平衡，平时注意养成良好的生活作息习惯，避免吃含激素过多的食物，保持良好的情绪和乐观心态。