副主任医师外科
山东省立医院三级甲等
问题分析:多吃富含粗纤维和维生素的食物,例如新鲜的西红柿、黄瓜、胡萝卜、芹菜、苦瓜等。每天要有充足的饮水,8瓶矿泉水左右,养成规律排便的习惯。避免吃辛辣刺激的食物、甜食、油炸食品。