很可能是乳腺增生伴有乳腺炎产生的，首先使用一些活血化瘀的软膏进行调理，也可以用一些中药的食材来泡水喝，比如用蒲公英泡水喝，就能够缓解乳房部位炎症。稳定自己的情绪。放松心情。

你好，乳腺增生病的病因病机，多由思虑伤脾，恼怒伤肝，肝气不舒，肝郁气滞；或思虑伤脾，脾失健运，痰湿内蕴，以致肝脾两伤，痰气相结，瘀滞而成块。　　女性乳房随着卵巢功能的周期性生理变化而亦发生周期性变化

乳腺增生主要是内分泌激素失调引起的，可引起周期性的乳房疼痛。建议服用逍遥丸等疏肝理气的中成药治疗，平时注意自查乳房，一旦发现短期内迅速生长或质地变硬的肿块，须随时就诊，必要时手术排除恶变。

病情分析： 您好，乳腺增生的主要症状表现为乳房肿块和乳房胀痛，乳房肿块多发于单侧，但也有双侧性且大小不一，一般可触摸的肿块呈结节样，乳房肿块在月经前会增大月经后缩小;乳房疼痛多向腋部、肩背部、上肢等处放射，有时疼痛伴随刺痛、窜痛、隐痛或者平时不痛触摸时疼痛，乳房胀痛随月经呈周期性发展，月经前疼痛加重，月经后减弱甚至消失。如果月经后疼痛没有消失，建议您服用药物进行治疗