做检查是轻微的乳腺增生，这种现象一般可以考虑选择药物治疗，这种症状是非常常见的，所以还要注意放松心情，平时不要生气，而且在饮食方面还要注意避免吃含激素过多的食物。

可以应用止痛的药物。在日常生活当中也应该注意饮食和生活，远离刺激性的食品和辛辣的食物，不要吃转基因的食物，适当进行体育功能锻炼，养成良好的生活习惯，保持心态乐观、稳定，不要生闷气，病人的症状通常能够改善。

双侧乳腺囊性增生可以通过手术的方式把囊肿进行切除就能够治疗了。平时多出去走走散散心，适当的进行体育锻炼有利于身体健康，凡事看开些不计较要大度，少吃油炸烧烤食物。

要养成良好的生活和饮食习惯，多吃含有丰富钙质、植物蛋白或有抗癌效果的食物，如牛奶、豆腐、核桃、黑木耳等，少吃含激素的快餐食品和刺激性饮料。不良的情绪是许多疾病产生的罪魁祸首，因此为了拥有健康的身体，一定要注意学会情绪的调养，在面临问题和矛盾时，要保持冷静，时刻保持心情舒畅，尽量少发脾气，乐观地面对生活比什么都重要。

双侧乳腺如果增生比较轻微，可以到正规公立医院妇科或外科就诊，由专科医生根据实际病情采取药物和对症治疗，同时加强调理，一般都能够治好。在治疗期间饮食要清淡，少吃辛辣刺激性食物。

双侧乳腺增生，小叶增生伴有乳房结节，需要及时的进行检查，需要根据病情采取相应的治疗，进行彩超和钼靶x光的检查和复查，如果是病情不严重，也可以定期复查，并不需要采取手术。

双侧乳腺增生可以在医生的指导下选择药物进行规范的治疗。日常可以用热敷按摩的方式，减轻增生症状。平时还要注意保持心情舒畅，不要生气，饮食方面可以多吃粗粮，不要吃辛辣刺激以及含激素过多的食物。

乳腺增生这种病不是大病，在日常生活中不要太在意。它是人体内分泌失调引起的功能紊乱。这种病在日常生活中多加注意，不要熬夜，不要生气动怒，注意休息。饮食宜清淡，多吃些新鲜水果等。

双侧乳腺增生可以热敷按摩或者吃药都可以。双侧乳腺增生并且有很明显的肿块，一定要定期进行复查。同时可以吃一些改善乳腺增生的中成药；还要经常热敷和按压乳房及周围的穴位，改善局部的血液循环。